Huyệt Tình Minh, với vị trí gần mắt, có khả năng chữa trị nhiều bệnh lý liên quan đến thị lực. Đây là một huyệt quan trọng trong châm cứu và được rất nhiều người áp dụng trong việc điều trị bệnh theo y học cổ truyền.
Tìm hiểu huyệt tình minh là gì?
Huyệt Tình Minh, còn được biết đến với tên gọi khác là huyệt Lệ Không, Mục nội tý hoặc Kệ Khổng và Tình Minh, là một điểm huyệt trong y học cổ truyền Trung Quốc. Tên gọi này dựa trên ý nghĩa của các từ “tình” (mắt) và “minh” (sáng lên), chỉ sự tác động của huyệt này giúp làm mắt sáng lên.
Huyệt Tình Minh được mô tả trong sách Giáp Ất Kinh. Nó liên quan đến các mạch Túc Dương Minh, Dương Kiều, Chính Thủ Thái Dương, Âm Kiều và Đốc. Tác động lên huyệt Tình Minh có thể có lợi cho sức khỏe mắt.
Đâu là vị trí của huyệt tình minh?
Vị trí của huyệt Tình Minh nằm gần mắt, cách phần đầu trong của góc mắt khoảng từ 0,1 đốt giữa của ngón tay trỏ.
Công dụng chữa bệnh của huyệt tình minh
Tác dụng chủ yếu của huyệt tình minh là sơ phong tiết nhiệt, thanh hỏa, minh mục. Và cách điều trị bệnh này như sau:
1. Điều trị những bệnh về mắt
Tỷ lệ suy giảm thị lực và các bệnh về mắt đang gia tăng rõ rệt. Nguyên nhân chủ yếu là do tính chất công việc, ngồi máy tính nhiều, học bài, điều kiện ánh sáng không đủ.
Nguyên nhân theo đông y là do can thận âm hư, khí nghịch và huyết nghịch gây nên. Huyệt Tình Minh được tác động để chữa trị các vấn đề về mắt và thần kinh thị giác cũng như liệt mặt. Các tác động vào huyệt này có tác dụng thanh hỏa, tiết nhiệt, sơ phong và minh mục. Thông qua việc chủ trị bằng huyệt Tình Minh, có thể giảm các triệu chứng bệnh kể trên.
2. Điều trị liệt thần kinh mặt
Theo y học cổ truyền, chứng liệt mặt là do phong hàn, nhiễm trùng, hoặc huyết nghịch gây nên. Các triệu chứng của khiếu nại tương tự như mắt không hoàn toàn không bị hạn chế, vết rạch ở mắt, nếp nhăn ở trán, má chảy xệ, không có khả năng sủi bọt, nhân trung kéo sang một bên, khó ăn uống và chảy nước mắt bên mép bị liệt, sợ gió và sợ lạnh.
Để điều trị bệnh lý này, cần kết hợp sử dụng các phương pháp điều trị châm cứu và bấm huyệt. Không chỉ tốt cho mắt, nó còn mang lại vô vàn lợi ích sức khỏe khác tương tự như kích thích máu luân chuyển tốt hơn, điều hòa huyết áp,…
Cách châm cứu và dây ấn huyệt tình minh đúng cách
1. Cách châm cứu huyệt tình minh
Cách bước châm cứu huyệt tình minh đúng cách như sau:
- Xác định chính xác vị trí của huyệt đạo
- Dùng kim châm thẳng vào khoảng 0.5 – 1 đốt giữa ngón tay trỏ. Lưu ý không vê kim, không cứu hay để bệnh nhân nhắm mắt khi thực hiện
- Khi rút kim ra cần đặt bông vào vùng da vừa thực hiện châm cứu. Đè mạnh bông từ 2 – 3 phút để chỗ vừa châm cứu không bị chảy máu
Nếu bạn không thực hiện cẩn thận, kim châm chạm đến phần mạch và gây chảy máu và tạo thành quầng thâm quanh mắt dưới. Sau 1 tuần, các vết quầng tím sẽ tan dần và không ảnh hưởng đến thị giác.
2. Cách ấn huyệt tình minh
Thủ thuật thực hiện huyệt tình minh cũng rất đơn giản. Bạn có thể thực hiện tại nhà để cải thiện các vấn đề và bệnh lý về mắt. Cách thực hiện như sau: Dùng 2 ngón tay út dây ấn nhẹ nhàng lên huyệt khoảng 200 lần. Lặp đi lặp lại động tác này mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và tối.
Bên cạnh đó, để thúc đẩy sự lưu thông khí huyết ở vùng mắt, cải thiện tình trạng dinh dưỡng của thần kinh thị giác và võng mạc, cải thiện chứng rối loạn trí nhớ, bạn đọc có thể áp dụng các kỹ thuật sau để xoa bóp một số huyệt vị dưới đây. Các kỹ thuật này không chỉ giúp chống suy giảm thị lực mà còn tăng cường lưu thông khí huyết, điều chỉnh huyết áp và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
- Xoa vòng quanh mắt: Sử dụng hai ngón tay trỏ và giữa, bắt đầu từ hai phía cánh mũi men theo hai phía sống mũi và đẩy ngược lên tận trán. Sau đó, thuận theo trán kéo xuống huyệt Thái dương rồi quay trở lại vị trí ban đầu. Hoặc bạn cũng có thể dùng ngón tay cái để bắt đầu từ đầu trong lông mày và di chuyển trên trần trên ổ mắt tiến ra đuôi mắt, sau đó từ khoé mắt trong kéo ra đuôi mắt. Làm như vậy khoảng 50 lần.
- Xoa nhãn cầu: Nhắm mắt, đặt ngón tay trỏ lên mi mắt và nhẹ nhàng day nhãn cầu theo 10 vòng.
- Day huyệt Thái Dương: Sử dụng mô ngón tay trỏ hoặc ngón tay giữa cả hai bên và day đồng thời hai huyệt Thái dương từ nhẹ đến nặng trong khoảng nửa phút. Vị trí huyệt Thái dương nằm sau 1 tấc tính từ đuôi mắt.
- Day huyệt Toản Trúc: Sử dụng ngón tay giữa cả hai bên và day đồng thời hai huyệt Toản Trúc từ nhẹ đến nặng trong khoảng nửa phút cho đến khi cảm nhận được căng tức. Vị trí huyệt Toản Trúc nằm ở chỗ lõm đầu trong lông mày, mỗi bên một huyệt.
- Day huyệt Tứ bạch: Sử dụng mô ngón tay trỏ cả hai bên và day đồng thời hai huyệt Tứ bạch từ nhẹ đến nặng trong khoảng nửa phút. Vị trí huyệt Tứ bạch nằm thẳng xuống 1 tấc từ trung tâm con ngươi.
- Day huyệt Phong trì: Sử dụng ngón tay cái cả hai bên và day đồng thời cả hai huyệt Phong trì với một lực tương đối mạnh để tạo cảm giác căng tức. Vị trí huyệt Phong trì nằm ở chỗ lõm dưới xương chẩm, bên ngoài khối cơ nổi sau cổ. Khi ấn, bạn sẽ cảm nhận được áp lực.
3. Kết hợp châm cứu huyệt Tình Minh với một số huyệt vị khác
- Chữa mắt đau, sưng đỏ (Ngọc Long Kinh):
- Châm huyệt Thái Dương (châm ra máu) kết hợp với huyệt Ngư Vĩ.
- Chữa quáng gà (Châm Cứu Tụ Anh):
- Châm huyệt Hành Gian (C.2) phối hợp với huyệt Tình Minh.
- Chữa mộng thịt ở mắt (Châm Cứu Đại Thành):
- Châm huyệt Tứ Bạch (Vi.2) kết hợp với huyệt Hợp Cốc (Đại trường 4).
- Chữa mắt đau và sưng đỏ (Thẩm Thị Dao Hàm):
- Châm huyệt Thái Dương kết hợp với huyệt Hợp Cốc (Đại trường 4) và huyệt Túc Tam Lý (Vi.36).
- Chữa đau mắt:
- Châm huyệt Quan Nguyên (Nh.4) phối hợp với huyệt Dũng Tuyền (Th.1), huyệt Hành Gian (C.2), huyệt Quang Minh (Đ.37) và huyệt Thận Du (Bq.23).
- Chữa thần kinh ổ mắt bị viêm (Châm Cứu Học Thủ Sách):
- Châm huyệt Phong Trì (Đ.20) phối hợp với huyệt Hành Gian (C.2), huyệt Hợp Cốc (Đtr.4) và huyệt Túc Tam Lý (Vi.36).
Lời kết
Hy vọng với những thông tin dưới đây của chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về huyệt tình minh, tìm đúng vị trí và bấm huyệt đúng cách để mang lại những lợi ích về mặt sức khỏe. Nếu bạn còn vấn đề gì muốn giải đáp hãy liên hệ ngay với chúng tôi, đội ngũ tư vấn chuyên gia sẵn sàng trả lời tất cả các câu hỏi của bạn.
Xem bản đồ»
