[SƯC KHỎE] Đau Khớp Ngón Tay Tại Người Trẻ, Nguyên Nhân Và Giải Pháp

Bàn tay của chúng ta được tạo thành từ nhiều xương, cơ và dây chằng khác nhau, giúp chúng ta sử dụng chúng linh hoạt và khéo léo. Một vấn đề phổ biến có thể xảy ra là đau khớp ngón tay, khiến bạn cảm thấy đau nhức ở mu bàn tay, cổ tay và ngón tay. Bài viết dưới đây Washima sẽ giúp bạn tìm hiểu về đau khớp ngòn tay tại người trẻ và nguyên nhân cũng như giải pháp hiệu quả

Triệu trứng đau khớp ngón tay

Đau mu bàn tay

Các triệu chứng thường gặp ở mu bàn tay là:

  • Sưng và đau kéo dài, làm khó khăn khi di chuyển ngón tay.
  • Đau đột ngột và buốt.
  • Đau nặng hơn vào ban đêm, cảm giác tê hoặc kim châm, ngón tay yếu và khó cầm nắm đồ vật.
  • Có thể có khối u nhẵn gần khớp cổ tay.
  • Da ở mu bàn tay có thể ngứa và phát ban.

Đau khớp cổ tay

Các triệu chứng thường gặp ở đau khớp cổ tay là:

  • Đau vào ban đêm hoặc khi nghỉ ngơi, kéo dài trong nhiều ngày.
  • Không thể duỗi thẳng hoặc uốn cong khớp.
  • Sưng hoặc bầm tím nhiều xung quanh khớp cổ tay.
  • Có dấu hiệu nhiễm trùng như sốt và da bị mẩn đỏ.
  • Cảm giác tê và ngứa ở cổ tay.

Đau nhức đầu ngón tay

Các triệu chứng thường gặp đau nhắc đầu ngón tay:

  • Ngón tay đau, sưng, và có vết bầm tím.
  • Khó khăn trong việc di chuyển hoặc cầm nắm.
  • Gốc ngón tay cũng có thể đau và sưng, làm cho việc cử động khó khăn hơn.
  • Không thể duỗi thẳng ngón tay sau khi cầm đồ.
  • Đau khi di chuyển ngón tay.
  • Đau khi thời tiết lạnh hoặc khi căng thẳng, có thể làm thay đổi màu da.

Nguyên nhân đau khớp ngón tay

Bàn tay không chỉ là một phần của cơ thể mà còn là một trong những công cụ quan trọng nhất mà con người sở hữu. Tổ chức phức tạp của bàn tay, bao gồm xương, cơ, gân, dây thần kinh và da, cho phép chúng ta thực hiện các hoạt động hàng ngày

Có nhiều nguyên nhân gây ra đau nhức và tổn thương ở bàn tay và ngón tay. Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất là vận động liên tục và sử dụng không đúng cách.

Ví dụ, việc đánh máy hoặc gõ máy trong thời gian dài có thể gây ra các vấn đề như hội chứng ống cổ tay, một tình trạng gây đau và khó chịu ở cổ tay và ngón tay do việc sử dụng máy tính hoặc công cụ đánh máy một cách liên tục.

Ngoài các nguyên nhân trên, quá trình lão hóa cũng là một nguyên nhân phổ biến gây ra các vấn đề về sức khỏe của bàn tay. Khi tuổi tác tiến triển, cấu trúc xương, cơ, gân và dây thần kinh trong bàn tay dễ bị suy giảm, gây ra các vấn đề như thoái hóa khớp và viêm khớp.

Các giải pháp hỗ trợ trị liệu đau khớp ngón tay

Nghỉ ngơi

Để giảm đau và sưng ở các khớp tay, việc đầu tiên là để chúng nghỉ ngơi. Tuy nhiên, cần phải lưu ý rằng quá lâu không di chuyển có thể làm cứng khớp, vì vậy cần phải điều chỉnh thời gian nghỉ ngơi một cách cẩn thận.

Sử dụng thuốc giảm đau

Thuốc giảm đau không steroid, hay NSAID, là phổ biến và hữu ích cho việc giảm đau như đau ở các khớp, cổ tay, đầu ngón tay… Hapacol là một thương hiệu được nhiều người tin dùng, bao gồm các sản phẩm như Hapacol 650, Hapacol Blue… Tuy nhiên, cần tránh sử dụng quá mức để tránh các vấn đề sức khỏe.

Chườm lạnh

Chườm lạnh là cách giảm đau khớp tay hiệu quả, đặc biệt khi đau do vận động nhiều. Đặt túi đá lên cổ tay hoặc mu bàn tay trong 20 phút, mỗi 3-4 giờ trong hai ngày đầu. Lưu ý không nên chườm lạnh quá lâu vì có thể gây tổn thương.

Massage các đầu ngón tay

Để massage tay đúng cách và mang lại hiệu quả cao giúp giảm căng cứng và các chứng tê bì tay bạn nên thực hiện một số cách sau đây:

Bước 1: Chà xát lòng bàn tay

Bước 2: Xoay khớp tay

Bước 3: Bấm huyệt trên bàn tay

Bước 4: Ấn các đầu ngón tay – Thực hiện 2-3 lần với mỗi ngón

Sử dụng ghế massage

Việc sử dụng ghế massage Washima có thể mang lại một số lợi ích trong việc giảm đau khớp ngón tay. Các chương trình massage trên ghế có thể giúp giảm căng thẳng và căng cơ trong vùng xung quanh ngón tay, từ đó giảm đi cảm giác đau và không thoải mái. Đồng thời, việc kích thích lưu thông máu cũng được xem là một cách hiệu quả để cung cấp dưỡng chất và oxy cho các khớp và mô xung quanh, từ đó giúp cải thiện sự linh hoạt và giảm đau.

  • Đã bán 261
Original price was: 52.000.000₫.Current price is: 42.800.000₫.
  • Đã bán 263
Original price was: 120.000.000₫.Current price is: 96.000.000₫.
  • Đã bán 478
Original price was: 90.000.000₫.Current price is: 76.500.000₫.
  • Đã bán 255
Original price was: 95.000.000₫.Current price is: 80.750.000₫.
  • Đã bán 384
Original price was: 3.400.000₫.Current price is: 2.690.000₫.
  • Đã bán 291
Original price was: 120.000.000₫.Current price is: 90.000.000₫.
  • Đã bán 532
Original price was: 127.000.000₫.Current price is: 101.000.000₫.
  • Đã bán 471
Original price was: 35.000.000₫.Current price is: 25.500.000₫.
  • Đã bán 263
Original price was: 120.000.000₫.Current price is: 96.000.000₫.
  • Đã bán 461
Original price was: 22.000.000₫.Current price is: 18.200.000₫.
  • Đã bán 333
Original price was: 70.000.000₫.Current price is: 59.500.000₫.
  • Đã bán 491
Original price was: 58.000.000₫.Current price is: 55.100.000₫.

Xem tất cả sản phẩm

Massage chân thực và nhịp nhàng giúp các cơ bắp được thư giãn, mang lại cảm giác thoải mái, lưu thông máu huyết. Từ đó, kích thích các hệ thần kinh giúp người dùng được thư giãn tối đa.

ĐỌC THÊM: Tất tần tật công dụng của ghế massage đối với sức khỏe của bạn

Tổng Kết

Trên đây là một số nguyên nhân và cách chữa trị đau khớp ngón bàn tay mà Washima đã tổng hợp giúp bạn. Hi vọng bài viết này có thể giúp ích trong việc tìm ra cách giảm đau khớp nhón tay. Nếu bạn còn thắc gì hãy liên hệ ngay tới

Mọi chi tiết xin liên hệ:

Email: washima.vn@gmail.com
Hotline: 0878.56.9999 - 076.289.6666
Your Website

HỆ THỐNG CHI NHÁNH WASHIMA TRÊN TOÀN QUỐC

————————————

1.Washima Trạm Trôi

  • SDT: 076.289.6666 - 0878.56.9999 
  • Địa chỉ: Khu 7, TT Trạm Trôi, Hoài Đức, Hà Nội (đối diện KDT Tân Tây Đô)

Xem bản đồ

2. Washima Hoài Đức

  • SDT: 0878.56.9999 - 076.289.6666
  • Địa điểm: Đường 422 - Cát Quế - Hoài Đức - Hà Nội.

Xem bản đồ

3. Washima Hải Phòng (CS1)

  • SDT: 0878 56 9999 - 094 473 7575 - 0989 26 12 99
  • Địa chỉ: 341 Trần Nguyên Hãn, thành phố Hải Phòng

Xem bản đồ

4. Washima Hải Phòng (CS2)

  • SDT: 0878 56 9999 - 0936 336 055 - 094 473 7575
  • Địa chỉ: 410 Ngô Gia Tự-Cát Bi-Hải An-Hải Phòng

Xem bản đồ

5. Showroom Ô tô Huyndai Hải Phòng (CS3)

  • SDT: 0989.261.299 - 0878.56.9999
  • Địa chỉ: 742 Nguyễn Văn Linh, Lê Chân, Hải Phòng

Xem bản đồ

6. Showroom Ô tô VinFast Hải Phòng (CS4)

  • SDT: 0989.261.299 - 0878.56.9999
  • Địa chỉ: 1248 Nguyễn Bỉnh Khiêm Hải An Hải Phòng

Xem bản đồ

7. Showroom Washima Kiến An Hải Phòng (CS5)

  • SDT: 076 289 6666 - 0878 56 9999
  • Địa chỉ: 343 Hoàng Quốc Việt, Kiến An, Hải phòng

Xem bản đồ

8. Washima Thủy Nguyên, Hải Phòng (CS6)

  • SDT: 0878 56 9999 - 0868.466.488 - 070.56789.78
  • Địa chỉ: 187 - Phố Mới - Tân Dương - Thuỷ Nguyên - Hải Phòng

Xem bản đồ

9. Washima Bắc Ninh

  • Mobile: 087 856 9999 - 036 708 0898 - 039 363 7126
  • Địa chỉ: 89 Minh Khai, Đông Ngàn, Từ Sơn, TP.Bắc Ninh

Xem bản đồ

10. Washima Thanh Hóa

  • SDT: 0878 56 9999 - 0965 628 922
  • Đia chỉ: 26 Trần Phú, Phường Điện Biên, TP.Thanh Hoá

Xem bản đồ

11. Washima Nam Định

  • SDT: 0878 56 9999 - 0762 89 6666
  • Đia chỉ: Đường 10, Ngã 3 Cát Đằng, Ý Yên, Nam Định

Xem bản đồ

12. Washima Nghệ An (CS1)

  • SDT: 076.289.6666 - 0878.56.9999
  • Địa chỉ: K4, T12, TT. Diễn Châu, Thành Phố Nghệ An

Xem bản đồ

13. Washima Thái Nguyên

  • Mobile: 0762.89.6666
  • Địa chỉ: 37 Quang Trung phường Đồng Quang thành phố Thái Nguyên

Xem bản đồ

HỆ THỐNG CHI NHÁNH WASHIMA TRÊN TOÀN QUỐC

————————————

1. Washima Trạm Trôi Xem bản đồ
SDT: 076.289.6666 - 0878.56.9999
Địa chỉ: Đối diện chung cư Tân Tây Đô, TT Trạm Trôi, Hoài Đức, Hà Nội
2. Washima Hoài Đức Xem bản đồ
SDT: 0878.56.9999 - 0762.89.6666
Địa điểm: Đường 422, Cát Quế, Hoài Đức, Hà Nội
3. Washima Hải Phòng (CS1) Xem bản đồ
SDT: 094.473.7575 - 0989.26.12.99
Địa chỉ: 341 Trần Nguyên Hãn, Hải Phòng
4. Washima Hải Phòng (CS2) Xem bản đồ
SDT: 0936336055 
Địa chỉ: 99 Lê Lợi, Gia Viên, Ngô Quyền, HP
5. Showroom Huyndai Hải Phòng (CS3)
Xem bản đồ
SDT: 0989.261.299 - 0878.56.9999
Địa chỉ: 742 Nguyễn Văn Linh, Lê Chân, HP
6. Showroom Ô tô VinFast Hải Phòng (CS4) Xem bản đồ
SDT: 0989.261.299 - 0878.56.9999
Địa chỉ: 1248 Nguyễn Bỉnh Khiêm, Hải An, HP
7. Show Washima Hải Phòng (CS5)
Xem bản đồ
SDT: 0984.660.469 - 0878.56.9999
Địa chỉ: 343 Hoàng Quốc Việt, Kiến An, HP
8. Washima Thủy Nguyên, Hải Phòng (CS6) Xem bản đồ
SDT: 0868.466.488 - 070.56789.78
Địa chỉ: 187 - Phố Mới, Tân Dương, Thuỷ Nguyên, Hải Phòng
9. Washima Bắc Ninh Xem bản đồ
Mobile: 087.856.9999 - 036.708.0898
Địa chỉ: 89 Minh Khai, Đông Ngàn, Từ Sơn, BN
10. Washima Thanh Hóa Xem bản đồ
Mobile: 0965.628.922 - 0966.80.3504
Đia chỉ: 26 Trần Phú, Phường Điện Biên, TP. Thanh Hoá
11. Washima Nam Định Xem bản đồ
SDT: 0878.56.9999 - 0762.89.6666
Đia chỉ: Đường 10, Ngã 3 Cát Đằng, Ý Yên, Nam Định
12. Washima Nghệ An (CS1) Xem bản đồ
SDT: 076.289.6666 - 0878.56.9999
Địa chỉ: K4 - T12 - TT. Diễn Châu, TP. Nghệ An.
logo-ngang111
CÔNG TY TNHH THƯƠNG HIỆU VÀNG WASHIMA (WGB CO., LTD)
  • Trụ sở chính: Khu 7, TT Trạm Trôi, Hoài Đức, Hà Nội
  • Email: washima.vn@gmail.com
  • Hotline: 0878.56.9999
  • Chủ sở hữu: (Ông) Phạm Văn Nam
Xem thêm
—————
DMCA.com Protection Status
logo-ngang111
CÔNG TY TNHH THƯƠNG HIỆU VÀNG WASHIMA (WGB CO., LTD)
  • Trụ sở chính: Khu 7, TT Trạm Trôi, Hoài Đức, Hà Nội
  • Email: washima.vn@gmail.com
  • Hotline: 0878.56.9999
  • Chủ sở hữu: (Ông) Phạm Văn Nam
Xem thêm
—————
Tin tức
Giới thiệu
Tuyển dụng 
Youtube
Liên hệ
Sitemap
DMCA.com Protection Status