Tổng quan về ghế massage toàn thân
Ghế massage có lẽ không còn xa lạ với chúng ta trong những năm gần đây. Nổi tiếng với những lợi ích về sức khoẻ và sự thư giãn mà nó mang lại cho con người. Chắc chắn trong tương lai các sản phẩm ghế massage sẽ còn được biết tới và sử dụng rộng rãi hơn nữa bởi nhu cầu sức khoẻ của con người ngày càng tăng, song song với đó là những tiến bộ về công nghệ, kỹ thuật và sự phát triển kinh tế đã giúp ghế massage ngày càng dễ tiếp cận hơn với công chúng.
Bài viết này sẽ giúp bạn có được những kiến thức hữu ích về ghế massage, gồm công dụng của nó tới sức khoẻ và tinh thần, những ai nên và không nên sử dụng ghế massage để từ đó lựa chọn cho mình những chiếc ghế massage phù hợp với bản thân.
Lợi ích của ghế massage tới cơ thể
1. Giảm tình trạng căng cứng cơ, hỗ trợ phục hồi sau tập luyện
Tình trạng căng cơ thường xảy ra với những người ít vận động hoặc tập luyện nặng. Các chế độ mát xa của ghế massage như vỗ, đấm, miết… giúp cơ bắp loại bỏ nhanh hơn những chất thải gây cản trở lưu thông máu, từ đó giúp oxy được cung cấp đầy đủ tới các tế bào cơ, hỗ trợ phục hồi cơ bắp nhanh hơn và giảm tình trạng đau nhức.
2. Giảm đau dây thần kinh
Một số vị trí trên cơ thể như cổ, vai, gáy, lưng thường dễ bị chèn ép dây thần kinh tạo nên những cơn đau từ âm ỉ đến dữ dội kéo dài. Khi này các chế độ mát xa chuyên sâu như con lăn 3D, 4D, 5D, bấm huyệt… sẽ tác động vào những vùng đau giúp các dây thần kinh không còn bị cơ xương chèn ép gây đau.
ĐỌC THÊM:
3. Tăng cường hệ miễn dịch
Trong quá trình massage trị liệu, cơ thể sản sinh ra tế bào lympho. Đây là một loại tế bào bạch cầu chính trong hệ miễn dịch của cơ thể. Lympho nó có chức năng chống các loại nhiễm trùng của cơ thể do vi khuẩn hoặc nấm virus gây nên. Các tế bào lympho sẽ góp phần giúp cho cơ thể của bạn có thêm “sức chiến đấu” với các tác nhân viruss gây hại.
Các căn bệnh thường gặp như: cảm cúm, hắt hơi, sổ mũi, sốt,…tất cả sẽ đều bị Lympho hạn chế và ngăn chặn đến mức tối đa.
Lợi ích chính của ghế massage ngoài việc tăng cường hệ miễn dịch còn giúp cho quá trình trao đổi chất được diễn ra tốt hơn, giúp nhanh đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.
4. Cải thiện được tình trạng hệ thống bạch huyết
Lười vận động sẽ khiến cho các chất lỏng trong hệ thống bạch huyết ngưng tụ lại, điều đó sẽ gây ra vấn đề viêm. Lợi ích của ghế massage toàn thân cũng đồng thời giúp hệ bạch huyết di chuyển tốt hơn trong cơ thể. Việc giúp hệ bạch huyết di chuyển sẽ giúp cho cơ thể của bạn có thể chống chọi lại với bệnh tật tốt hơn.
Một trong những lợi ích chính của việc điều trị hệ thống bạch huyết cho cơ thể đó là:
- Giúp làm giảm các nguyên nhân gây ra căn bệnh tắc nghẽn như viêm xoang mãn tính. Loại bỏ các nguyên nhân gây ra các hội chứng bệnh như là viêm phế quản, mụn trứng cá hay đau đầu.
- Hệ thống bạch huyết lưu thông tốt sẽ giảm thiểu khả năng tạo ra sẹo sau phẫu thuật và các chấn thương của cơ thể.
- Công dụng chính của ghế massage đó là giảm đau thắt nặng ở phần lưng và sung ở những người bị phù bạch huyết.
- Tăng cường thêm cảm giác và trạng thái hưng phấn cho cơ thể, giúp cơ thể vui vẻ hơn. Đồng thời làm giảm đi lượng stress căng thẳng hàng ngày.
- Giúp làm giảm sự ứ dịch trong quá trình mang thai và trong cả chu kỳ kinh nguyệt…
5. Giúp làm giảm những cơn đau đầu
Đau đầu là trạng thái chung cho những người hay lười vận động hoặc không có thời gian vận động thường xuyên. Nguyên nhân đến từ hệ tuần hoàn hoạt động không hiệu quả khiến máu không được cung cấp đầy đủ lên não.
Khi đau đầu, có một hàm lượng nồng độ cortisol sẽ bất ngờ bi tăng lên đột ngột. Một loại hormon nữa sẽ được sản sinh ra ngay sau trạng thái căng thẳng xuất hiện. Cơn đau có thể là một lúc hoặc cũng có khi nó sẽ kéo dài khá lâu khiến cho bạn dễ bị mất tập trung trong công việc.
Với các động tác xoa bóp, bấm huyệt, máu trong cơ thể bạn sẽ dễ lưu thông hơn, giảm đi mức độ căng thẳng của phần vỏ não. Đồng thời phương pháp xoa bóp cũng làm tăng thêm các hoạt chất như Serotonin và Dopamine, đây là hai chất dẫn truyền thần kinh tác động đến tâm trạng của bạn.
6. Giảm được áp lực lên vị trí cột sống
Nhằm giảm được áp lực lên vị trí cột sống, các loại ghế massage hiện nay đã được tích hợp thêm công nghệ massage không trọng lực. Massage không trọng lực hay còn gọi là phương pháp Zero Gravity – là một phương pháp đang được áp dụng khá phổ biến ở tất cả các loại ghế massage hiện đại ngày nay.
Chế độ không trọng lực được miêu tả là tư thế ngả người ra sau. Đồng thời chân sẽ được nâng cao lên 1 góc khoảng từ 120 độ đến 130 độ ở giữa đùi và bụng. Khi sử dụng trạng thái massage này, người sử dụng sẽ được ở 1 tư thế đó là tư thế cơ thể trung lập. Tư thế này làm giảm đi các áp lực cột sống và tim do sự cân bằng lực phân phối trên khắp cơ thể.
7. Cải thiện được cấu trúc của xương cột sống
Hệ thống ray hình SL kéo dài từ đầu đến eo của cơ thể. Các con lăn 3D; 4D được tích hợp và định hình hướng chuyển động theo chiều của khung xương. Tác động bằng khung xương sẽ giúp bạn có thể định hình lại được cấu trúc xương do vẹo cột sống hoặc do thường xuyên làm việc chỉ với 1 tư thế.
Ngoài việc tác động trực tiếp đến sức khỏe, ghế massage còn giúp bạn định hình lại được đường cong của cơ thể bạn. Qua chế độ massage Body Scan, ghế sẽ quét cơ thể và đưa ra những bài tập phù hợp với người dùng, từ đó đạt được lợi ích cao nhất.
8. Hạn chế các vấn đề đau nhức xương khớp
Đau nhức xương khớp hay các căn bệnh của tuổi già thường sẽ là những triệu chứng khó tránh khỏi. Những chiếc ghế massage trang bị hệ thống nhiều túi khi với cơ chế xoa bóp nhẹ nhàng sẽ giúp giảm các cơn đau nhức đáng kể. Ngoài ra, tính năng làm nóng bằng nhiệt hồng ngoại cũng hỗ trợ cho quá trình trị liệu, giúp người dùng thoải mái hơn.
Lưu ý là hiện nay chưa có sản phẩm ghế massage nào có thể thay thế bác sĩ và những phương pháp chính thức trong việc trị liệu thoái hoá xương khớp, tuy nhiên ghế massage là một sản phẩm hỗ trợ đắc lực trong quá trình này.
9. Ghế massage điều chỉnh huyết áp cân đối
Với việc cải thiện lưu thông máu, ghế massage có thể điều chỉnh huyết áp về mức cân bằng, vừa giúp tăng cường lượng máu lên não cho người bị huyết áp thấp, vừa giúp những mạch máu bị co được giãn ra giúp hạ huyết áp.
Tuy nhiên ghế massage không phải là giải pháp chính thức và duy nhất để điều chữa các bệnh liên quan đến huyết áp. Đối với người huyết áp thấp, giải pháp lành mạnh nhất là tập thể dục thường xuyên để tăng cường sức khoẻ tim mạch. Hoặc với người bị huyết áp cao cần tránh sử dụng chất kích thích và đồ ăn nhiều chất béo no.
Công dụng của ghế massage đối với tinh thần
Nếu như ghế massage có thể đem lại cho bạn một lợi ích về thể chất, sức khỏe thì chắc chắn tinh thần của bạn cũng sẽ được thoải mái. Tuy nhiên ở đây chúng tôi muốn tách riêng ra lợi ích đối với tinh thần để bạn có thể nắm bắt được công dụng của ghế được cụ thể nhất!
1. Ghế massage cải thiện tình trạng mất ngủ, chống mất ngủ
Nguyên nhân gây mất ngủ chính cho bạn thường là do thói quen sinh hoạt của bạn không được điều độ và khoa học, do bệnh lý có sẵn hoặc do thói quen ăn uống của bạn.
Ghế massage với cơ chế massage toàn thân nhẹ nhàng với các bài tập điều chỉnh linh hoạt bởi hệ thống con lăn massage. Điều này sẽ giúp cho não bộ của bạn sẽ hoạt động linh hoạt hơn, điều tiết các chất trong cơ thể cũng nhẹ nhàng hơn, từ đó góp phần cải thiện tinh thần và cho bạn một giấc ngủ sâu ưng ý.
Cơ chế massage nhấn mạnh vào lòng bàn chân: bàn chân của người thường là nơi tập trung nhiều huyệt đạo quan trọng, với sự linh hoạt và cơ chế massage chân thông minh của con lăn ghế massage sẽ dò tìm vào dúng vị trí huyệt đạo phần gáy và lòng bàn chân của bạn. Từ đó các huyệt đạo ở chân sẽ được massage co giãn điều độ hơn, giảm sức năng của chân.
2. Hỗ trợ điều trị căn bệnh trầm cảm
Một căn bệnh đáng sợ mang tên trầm cảm khiến cho bao nhiều người cảm thấy sợ hãi. Trầm cảm hiện nay đến với chúng ta bằng nhiều cách rất khác nhau. Hội chứng trầm cảm được xác định nguyên nhân chính chủ yếu là do căng thẳng, lo lắng trong 1 thời gian dài.
Đối với những phụ nữ mang thai sau 3 tháng hoặc sau khi sinh nở lâu ngày sẽ rất dễ vướng phải căn bệnh trầm cảm.
Sử dụng ghế massage thường xuyên đúng cách sẽ giúp cho tinh thần được kích thích hơn, thư giãn hơn. Các trạng thái tiêu cực hàng ngày hầu như sẽ bị đẩy lùi hoàn toàn.
3. Giúp tinh thần luôn tươi mới, sảng khoái
Khi bạn sử dụng ghế massage, bạn sẽ luôn cảm thấy trong cơ thể mình có một sự thư thái nhất định. Quá trình massage sẽ liên tục giúp bạn đẩy lùi cơn đau, giữ cho cơ thể ở trạng thái cân bằng và hưng phấn nhất.
Mỗi ngày bạn nên dành ra khoảng 15 – 20 phút để tập máy massage vào mỗi buổi sáng để có được tinh thần sảng khoái chuẩn bị cho một ngày làm việc hiệu quả.
4. Ghế massage giúp cải thiện tâm trạng
Trong quá trình mát xa, cơ thể tiết ra những loại hóc môn có lợi cho tâm trạng như Endorphin giúp giảm đau, Oxytocin giảm căng thẳng và tăng cảm giác hạnh phúc và Serotonin giúp thư giãn.
Một tâm trạng tốt sẽ giúp bạn yêu đời và tươi mới hơn, cải thiện những mối quan hệ xung quanh, nâng cao năng suất công việc và tận hưởng trọn vẹn cuộc sống.
5. Giúp bạn cân bằng được cuộc sống
Về cơ bản thì cân bằng cuộc sống chính là cân bằng suy nghĩ và cảm xúc. Với một suy nghĩ thông suốt và cảm xúc tích cực mà ghế massage mang lại, mọi chuyện trong cuộc sống sẽ được bạn giải quyết ổn thoả và đạt kết quả tốt nhất.
ĐỌC THÊM:
Những ai NÊN sử dụng ghế massage toàn thân trị liệu?
Sử dụng ghế massage toàn thân cũng đòi hỏi phải biết chọn lựa đúng đối tượng sử dụng, việc lựa chọn ghế massage phần nhiều còn tùy thuộc vào người sử dụng ghế để chăm sóc sức khỏe. Vậy những trường hợp như thế nào thì nên sử dụng ghế massage:
Người lớn, người già có tuổi
Những người đã có tuổi, đặc biệt là với người già thì hệ thống xương khớp của họ gần như là đã bị lão hóa, họ thường xuyên bị những cơn đau nhức xương hành hạ. Ghế massage với các bài tập massage vô cùng chuyên nghiệp và khoa học sẽ giúp bạn tác động sâu đến các thành phần trên cơ thể mình, đặc biệt là các vị trí từ cổ, vai, lưng cho đến vùng mông.
Ghế massage giúp hạ bớt đi những cơn đau nhờ cơ chế massage trị liệu huyệt đạo chuyên sâu. Bên cạnh đó các loại ghế massage cao cấp hiện nay còn được tích hợp thêm các cơ chế massage hiện đại như: massage nhiệt hồng ngoại, massage không trọng lực,…các công nghệ này cho phép ghế hỗ trợ đả thông kinh mạch, đem đến cho bạn 1 sức khỏe dồi dào nhất.
Phụ nữ mang thai
Theo nghiên cứu điều tra gần đây cho hay, phần lớn những phụ nữ sau sinh thường mắc những vấn về về xương cột sống. Điều này nguyên nhân chủ yếu là do trong giai đoạn mang thai, phụ nữ thường xuyên phải chịu những cơn co thắt cột sống dẫn đến nhiều tình trạng bị thoái hóa đốt sống lưng và vẹo cột sống.
Ghế massage có tác động mạnh mẽ đến các nhóm cơ và trợ giúp đẩy lùi những cơn đau cơ bất khả kháng. Bên cạnh đó ghế massage toàn giúp cố định và khôi phục lại hệ thống cơ xương khớp cho bạn về trạng thái bình thường. Các bài tập massage linh hoạt của hệ thống con lăn sẽ giúp đả thông lưu lượng máu lên não, giúp tinh thần bạn thoải mái hơn.
Đối với các chị em phụ nữ thì ghế massage còn giúp da dẻ trắng sáng và dẻo dai hơn, đặc biệt ngăn ngừa các chứng bệnh giãn tĩnh mạch do phải ngồi văn phòng quá nhiều.
Dân văn phòng
Đối với những người làm công việc, vị trí tại văn phòng thì họ thường xuyên phải chịu những cơn đau mỏi vai gáy do máu không lưu thông được lên não. Một phần khác là do chúng ta ngồi sai cách quá nhiều dẫn đến các tĩnh mạch máu bị co giãn không đồng đều, gây ra tình trạng tắc nghẽn hệ đường huyết.
Ghế massage với những bài tập massage cổ vai và gáy kết hợp với các động tác massage liên hoàn: đấm, xoa, bóp, miết, xoay tròn, Shiatsu,…sẽ lần lượt đánh tan các vùng cơ bị đau, bị tổn thương, trả lại cho bạn sự tươi trẻ và nhẹ nhàng.
Người làm việc trí óc
Phần đa những người làm việc trí óc thì họ phải suy nghĩ rất nhiều về công việc, đôi khi họ còn không có thời gian chăm sóc cho bản thân hay tập thể dục thể thao.
Sử dụng ghế massage đối với những đối tượng này sẽ giúp kích thích cơ thể sản sinh ra các loại hormone có lợi như: serotonin, dopamine, endorphin,..Đây được ví như những loại Hormone vàng hạnh phúc cho tinh thần thêm phấn chấn và tươi tắn hơn.
Người mắc các bệnh lý
Ghế massage được coi là một dòng ghế với các cơ chế massage điều trị cực tốt. Với sự ưu Việt của ghế massage, bạn sẽ có thể sử dụng để tích hợp điều trị các căn bệnh như: đau nhức xương khớp, thoát vị đĩa đệm, cao huyết áp, tắc nghẽn mạch máu não,…
Những ai KHÔNG NÊN sử dụng ghế massage toàn thân?
Người có vấn đề nặng về xương khớp
Những người có xương khớp thoái hóa nhiều, giòn xương hay loãng xương. Nếu sử dụng ghế massage có thể gây tổn thương xương khớp, chấn thương cột sống hoặc gãy xương.
Người có bệnh lý về tuần hoàn
Người mắc các vấn đề về tuần hoàn nặng như tăng huyết áp, suy tim, khả năng đột quỵ cao hoặc các vấn đề về mạch máu. Sử dụng ghế massage có thể khiến hệ tuần hoàn không ổn định, gây ra tăng huyết áp, tăng nhịp tim gây nguy hiểm đến sức khoẻ.
Người có vết thương hở
Các bộ phần ghế massage tiếp xúc và tác động rất nhiều vào da của người dùng trong quá trình hoạt động, vì vây để tránh chấn thương, những người có vết thương hở không nên sử dụng ghế massage.
Thương hiệu ghế massage lớn và uy tín tại Việt Nam
WASHIMA chúng tôi tự hào là thương hiệu được nhận GIẢI THƯỞNG CÚP VÀNG THĂNG LONG VỀ THƯƠNG HIỆU NĂM 2020. Các dòng ghế Washima đang cung cấp hiện đang có mặt tại tất cả 34 chi nhánh trên khắp Việt Nam.
Ghế massage Washima cũng vinh dự trở thành cầu nối gắn kết yêu thương, phục vụ sức khỏe cho hơn 10.000 gia đình Việt mỗi năm. Chúng tôi với sứ mệnh đem đến những sản phẩm thực sự hạnh phúc cho cuộc sống của bạn, vẫn luôn ngày đêm nghiên cứu các dòng sản phẩm mới thực sự chất lượng và có giá thành hợp lý cho bạn.
Xem thêm:
Danh mục sản phẩm ghế massage Washima
Tổng kết
Như vậy cuối cùng thì các vấn đề về câu hỏi công dụng của ghế massage đã được WASHIMA giải quyết giúp bạn. Rất cảm ơn quý bạn đọc đã cùng lắng nghe và theo dõi bài viết của WASHIMA. Điều mà chúng tôi luôn tâm niệm đó là phải làm sao để có thể tạo ra được một sản phẩm thực sự ưng ý và hạnh phúc nhất. Hãy thử một lần đến với WASHIMA để trải nghiệm ngay nhé!
Hotline: 0878.56.9999
Email: washima.vn@gmail.com
Fanpage: https://www.facebook.com/ghemassagewashimachinhhang/
Trụ sở chính: Đối diện KĐT Tân Tây Đô – Hoài Đức, Thành Phố Hà Nội.
