Nhắc đến Nhụy hoa nghệ Tây người ta sẽ nghĩ ngay đến một loại thảo dược vô cùng quý hiếm với vô số các tác dụng chữa bệnh cho con người. Nhụy hoa nghệ Tây (hay Saffron) là một dòng giống cây dược liệu quý có khởi nguồn từ các nước vùng Tây Á, cụ thể là khu vực vùng Iran. Do công dụng quý nên Saffron từ khi có mặt trên thị trường Việt Nam đã được rất nhiều khách hàng tìm kiếm và mua về uống. Để sử dụng Saffron đạt hiệu quả cao nhất bạn phải biết cách uống và kết hợp nó với các loại thực phẩm khác. Để hỗ trợ bạn trong việc sử dụng nhụy hoa nghệ tây, ngày hôm nay WASHIMA xin được chia sẻ cho bạn 6 cách uống nhụy hoa nghệ tây chuẩn khoa học nhất dành riêng cho bạn!
Nhụy hoa nghệ tây (Saffron) là gì?
Bắt đầu tạo nên cơn sốt bằng các tác dụng vượt trội như làm đẹp da và cải thiện sức khỏe cực kỳ mạnh mẽ. Ở tại Việt Nam người ta thường hay gọi Saffron với cái tên khá đặc biệt đó là “sợi vàng đỏ”. Xuất hiện chỉ với ít năm mà tiếng tăm và thương hiệu của loại thần dược này đã khiến cho biết bao khách hàng phải điên đảo tìm mua và sử dụng cho bằng được. Vậy Saffron là gì?
Nhụy hoa nghệ Tây hay Saffron là một gia vị đặc biệt được tạo nên từ phần nhụy của loại nhụy hoa nghệ Tây. Nhắc đến Saffron là nhắc đến một thảo dược quý có nguồn gốc khởi phát từ vùng đất Địa Trung Hải. Trong đó có những quốc gia như Iran, Hy Lạp, Maroc, Kashmir được xem là thủ phủ của giống hoa nghệ Tây.
Nhụy hoa nghệ Tây được thu hoạch chính từ các phương pháp thủ công bắt nguồn từ đất nước Iran – nơi được cho là có nhiều giống Saffron quý hiếm nhất. Trải qua biết bao công sức và sự miệt mài thì người nông dân mới có thể tạo ra được các thành phẩm sợi Saffron chính hiệu cuối cùng.
Nói qua về công dụng chính của Saffron thì Saffron có những công dụng hộ trợ chính sau đây: hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ, ngăn ngừa tình trạng suy giảm trí nhớ, hỗ trợ điều trị căn bệnh trầm cảm, bệnh tim mạch, hỗ trợ làm đẹp da,…
- Đọc thêm bài viết: Bật mí 5 cách sử dụng nhụy hoa nghệ tây giúp cơ thể khỏe mạnh
Các tác dụng chính của nhụy hoa nghệ tây Saffron
Ở đây WASHIMA xin được đi phân tích công dụng của nhụy hoa nghệ tây dưới 2 khía cạnh chính đó là: có tác dụng về làm đẹp và tác dụng về sức khỏe.
Công dụng chính đối với việc làm đẹp
Là giống loài thảo dược đa chức năng, Saffron hay nhụy hoa nghệ Tây được đánh giá và kiểm nghiệm là có thể có các tác dụng làm đẹp cực kỳ có giá trị. Bên trong Saffron chứa rất nhiều các loại khoáng chất và Vitamin cực kỳ có lợi cho làn da của bạn. Đặc biệt trong đó có các tác dụng thần diệu sau:
- Vitamin A là loại Vitamin có tác dụng chính làm chậm đi quá trình lão hóa da, đặc biệt hỗ trợ tăng cường chức năng đàn hồi của da, giúp da luôn trọng trạng thái mềm mịn và căng tràn sức sống.
- Các hoạt chất Vitamin nhóm B như các loại: B1, B2, B3, B6, B9 là các nhóm Vitamin có tác động loại bỏ độc tố trong da cực kỳ mạnh mẽ, nhờ đó mà có thể hạn chế được tình trạng tổn thương da do mụn và các vấn đề về da mặt.
- Nhóm Vitamin C hỗ trợ thúc đẩy quá trình hình thành Collagen sắc tố có lợi cho da, điều trị và thúc đẩy quá trình tái tạo làn da và giảm đi các hắc sắc tố cũng như các dấu hiệu như thâm, nám, tàn nhang giúp cho làn da luôn luôn sáng hồng tràn đầy năng lượng.
- Các chất chống chịu quá trình Oxy hóa có khả năng giúp bạn bảo vệ cơ thể khỏi các tổn thương và hư tổn bởi các gốc tự do có trong da.
- Các khoáng chất chính trong Saffron như: Mangan, Sắt, Kali, Magie là các khoáng chất đóng vai trò cực kỳ quan trọng giúp tạo tạo làn da và hỗ trợ làm đẹp da từ sâu bên trong.
ĐỌC THÊM: Saffron là gì? Tất tần tật cách sử dụng và công dụng của thần dược Tây Tạng
Công dụng chính đối với sức khỏe của bạn
- Cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ: Theo các nghiên cứu đã được thẩm định chính bên trong nhụy hoa nghệ Tây có chứa 2 hoạt chất Crocin và Crocetin, có các tác dụng hỗ trợ cải thiện các chức năng về bộ nhớ, đồng thời có thể hỗ trợ điều trị các hội chứng của liên quan đến các bệnh suy giảm trí nhớ như Alzheimer hay Parkinson.
- Cải thiện các triệu chứng gây trầm cảm: Một số chuyên gia đã đánh giá rằng nhụy hoa nghệ Tây đã giúp cải thiện các tình trạng của căn bệnh trầm cảm. Tuy nhiên ở một số người nếu như bị mắc hội chứng trầm cảm trong một thời gian khá lâu thì sẽ có thể có những thay đổi chính trong thời gian sử dụng nhụy hoa nghệ tây, có thể sẽ là từ 6 đến 8 tuần.
- Giảm đau trong thời kỳ chu kỳ kinh nguyệt: Cũng trong một số nghiên cứu đã cho ra một kết quả đó là việc sử dụng nhụy hoa nghệ tây kết hợp với cây hồi và hạt cần tây sẽ có tác dụng giảm đau cho phụ nữ trong giai đoạn thời kỳ kinh nguyệt. Nhụy hoa nghệ Tây ngoài ra còn có tác dụng cải thiện phần nào các triệu chứng, cảm giác khó chịu ở phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh.
- Phòng ngừa hỗ trợ đẩy lùi các vấn đề về tim mạch: Bên trong nhụy hoa nghệ Tây có chứa các thành phần chính chống được các tác nhân gây oxy hóa, đặc biệt giúp cơ thể của bạn có thể chống chịu được các nguy cơ gây ra căn bệnh tim mạch.
Đọc thêm bài viết: Bất ngờ với +50 tác dụng của Saffron đối với sức khỏe con người
Hướng dẫn bạn tất cả 6 cách uống nhụy hoa nghệ Tây chuẩn khoa học nhất
Tổng hợp 5 cách uống dưới đây là 5 cách uống được WASHIMA chắt lọc và kiểm nghiệm từ rất nhiều các nguồn khoa học khác nhau ở thế giới. Tất cả đều là 5 cách uống đơn giản và dễ dàng có thể áp dụng được ngay tại nhà của mình. Bạn có thể yên tâm và làm theo 5 cách uống nhụy hoa nghệ tây dưới đây của WASHIMA:
Cách 1: Cách uống nhụy hoa nghệ Tây với nước ấm
Đây là cách sử dụng nhụy hoa nghệ Tây đơn giản nhất và tiện lợi nhất cho bạn sử dụng tại nhà. Nước ấm được cho là một nguyên liệu khá đơn giản và rất dễ để có thể chuẩn bị ngay tại nhà mà không hề mất công. Uống nhụy hoa nghệ tây kết hợp với nước ấm sẽ giúp cho bạn có thể giảm đi các tình trạng căng thẳng, mệt mỏi và giúp cho bạn có đươc những giấc ngủ sâu và ngon hơn.
Dưới đây là cách sử dụng nhụy hoa nghệ Tây với nước ấm cho bạn:
- Cách pha: Đầu tiên bạn hãy cho khoảng từ 7 – 10 sợi nhụy hoa nghệ tây cùng với 300 – 500ml nước ấm có nhiệt độ khoảng từ 70 – 80 độ C. Đây được cho là mức nhiệt độ hợp lý nhất để tiến hành pha Saffron để sử dụng. Ở nhiệt độ này khá thích hợp và lý tưởng để nhụy hoa Saffron có thể tan ra và các khoáng chất có lợi sẽ không bị mất đi hoặc biến tính quá nhiều. Khi uống bạn có thể cho thêm 1 ít đường hoặc 1 chút muối để có thể sử dụng được ngon hơn và dễ uống hơn cho những bạn không quen mùi của nhụy hoa nghệ tây.
- Bạn có thể sử dụng nhụy hoa nghệ tây Saffron để uống cùng với nước lọc hàng ngày bằng việc sử dụng khoảng từ 15 – 20 sợi Saffron pha cho đúng 1,5 lít nước ấm uống dần trong ngày.
Đọc thêm: Ngỡ ngàng với 12+ tác dụng của nhụy hoa nghệ tây không phải ai cũng biết
Cách 2: Cách uống nhụy hoa nghệ Tây với mật ong
Mật ong là một loại thực phẩm khá nhiều các dưỡng chất và Vitamin có lợi cho sức khỏe của bạn. Bạn hãy sử dụng kết hợp Saffron với mật ong để có thể giúp hỗ trợ tăng cường khả năng miễn dịch, thanh lọc cơ thể và tăng lưu chuyển tuần hoàn máu có lợi cho cơ thể của mình.
- Cách pha & sử dụng: Ngâm khoảng độ 5 – 10 sợi nhụy hoa nghệ tây với khoảng 300ml nước ấm (70 – 80 độ C) trong thời gian khoảng 5 – 10 phút. Sau đó bạn hãy cho thêm 1 muỗng cafe mật ong chính hiệu. Tiếp theo hãy tiến hành khuấy đều hỗn hợp này lên và thưởng thức nó.
Cách 3: Cách uống nhụy hoa nghệ Tây với hoa cúc
Hoa cúc không chỉ là 1 loài hoa được dùng để trang trí, hoa cúc còn được giới Y học coi như là 1 loại dược liệu uống khá tốt cho sức khỏe. Đối hoa cúc thì tác dụng chính riêng cho loại hoa này đó là: tăng cường giải nhiệt hiệu quả, thanh lọc cơ thể và điều trị căn bệnh mất ngủ. Bạn hãy tiến hành pha Saffron với hoa cúc thì sẽ cho ra một loại thức uống có công hiệu gấp nhiều lần cho sức khỏe của mình.
- Cách pha: Hãy sử dụng khoảng từ 5 – 10 sợi Saffron dùng với 4 – 5 bông hoa cúc. Bạn hãy ngâm chúng trong khoảng từ 300 – 400ml nước ấm (70 – 80 độ C). Hãy đợi khoảng 5 – 10 phút là để cho các tinh chất bên trong hoa cúc có thể thôi ra hết trong quá trình pha với nước ấm. Cuối cùng là bạn có thể sử dung được hỗn hợp này rồi đó.
ĐỌC THÊM: [Chia sẻ]: +20 công dụng của Saffron đối với sức khỏe của con người
Cách 4: Cách uống nhụy hoa nghệ tây với sữa tươi
Saffron kết hợp với sữa tươi là một công thức đặc biệt tuyệt vời và có công dụng rất cao đối với sức khỏe của con người. Công thức kết hợp này sẽ giúp cho bạn có thể cải thiện được sức khỏe và đặc biệt là làn da của bạn. Sữa tươi là một loại thực phẩm có chức năng cực kỳ cao giú cho bạn tăng thêm khả năng lưu thông trong máu, đồng thời có thể điều hòa được lượng đường huyết giúp tăng cường xương khớp, điều trị chứng mất ngủ và trầm cảm sau khi sinh nở ở các chị em phụ nữ.
- Cách pha & sử dụng: Hãy ngâm khoảng 4 – 5 sợi Saffron bên trong 200ml sữa ấm (có đường hoặc không có đường cũng đều được). Hãy đợi khoảng từ 5 – 10 phút là bạn đã có thể sử dụng được rồi. Trong lúc sử dụng với sữa, bạn có thể kết hợp loại nước uống này với các loại hạt ngũ cốc để tăng vị ngậy của đồ uống như: hạt óc chó, hạt hạnh nhân, sữa bí đỏ,…
Cách 5: Cách uống nhụy hoa nghệ Tây với các loại trà túi lọc
Một cách uống khá đặc biệt nữa đó là bạn hãy kết hợp nhụy hoa nghệ tây với trà túi lọc để tạo nên 1 loại thức uống dược liệu cực kỳ có hiệu quả và cải tạo sức khỏe cực kỳ tốt. Đặc biệt nhất công dụng chính khi bạn sử dụng công thức kết hợp này đó là: chống được các vấn đề về oxy hóa, cải thiện nhanh chóng các triệu chứng mất ngủ, ngủ không sâu giấc, ngủ nướng,…
- Cách sử dụng: Hãy chuẩn bị 1 túi trà (tùy ý, có thể là trà Liptong hoặc các hãng trà túi lọc khác đều được). Chuẩn bị tiếp từ 5 – 7 sợi Saffron, ngâm trong khoảng 300 – 400ml nước nóng để cho ra hết các dưỡng chất, tinh chất trong túi trà lọc. Sau đó là bạn có thể sử dụng được thành phẩm hoàn hảo này.
Cách 6: Cách uống nhụy hoa nghệ Tây với nước ép hoa quả
Nước ép hoa quả với hàm lượng các chất dinh dưỡng và hàm lượng Vitamin A và C cực kỳ cao. Kết hợp sử dụng nhụy hoa nghệ Tây với các loại nước ép hoa quả sẽ giúp bạn bổ sung thêm các chất xơ cho cơ thể, đồng thời cũng có thể giúp cho tinh thần bạn luôn được thoải mái nhất có thể.
- Cách sử dụng: Hãy chuẩn bị một ly nước ép (ví dụ như: các loại hoa quả nhiệt đới táo, mận, chuối, dưa hấu, dưa gang, cam,… đều có thể sử dụng để pha chế với Saffron được).
Nên uống nhụy hoa nghệ tây Saffron vào thời điểm nào là hợp lý nhất?
Bạn có thể sử dụng nhụy hoa nghệ Tây vào bất cứ thời điểm nào trong ngày cũng đều được. Tuy nhiên có những thời điểm các chuyên gia khoa học đã đánh giá là nên sử dụng vì vào lúc đó cơ thể của bạn sẽ có thể tiếp nhận được hết các dưỡng chất từ Saffron. Thời điểm tốt nhất để sử dụng nhụy hoa nghệ tây đó là vào khoảng thời gian buổi tối, buổi sáng sớm và trước khi đi ngủ.
Uống 1 ly Saffron vào buổi sáng sẽ mang đến cho bạn một nguồn năng lượng cực kỳ có giá trị. Bạn sẽ có thể cải thiện được các vấn đề về stress, căng thẳng và mệt mỏi. Mang lại một sức sống hết sức dồi dào cho các hoạt động hàng ngày.
Bạn không nên sử dụng Saffron trong các trường hợp sau đây: phụ nữ đang có thai và cho con bú, người mắc bệnh tim mạch, người có huyết áp thấp hoặc những người có tiền sử với triệu chứng rối loạn lưỡng cực.
Tổng kết
Dưới đây là phần nội dung về cách uống nhụy hoa nghệ Tây một cách khoa học nhất. Cuối cùng xin được trân thành cảm ơn quý độc giả đã dành thời gian tìm hiểu bài viết của WASHIMA chúng tôi! Mọi đóng góp về thông tin cũng như về kiến thức rất mong sẽ được các bạn đọc bổ sung và phản hồi. Chúc bạn có một ngày làm việc thật hiệu quả và cũng như có thể nắm rõ được các cách sử dụng nhụy hoa nghệ Tây sao cho thật có lợi nhất cho sức khỏe của mình.
