[Đầy Đủ] Các Vị Trí Đau Lòng Bàn Chân Nguy Hiểm Mà Chúng Ta Hay Phớt Lờ

Tất Tần Tật Về Đau Nhức Bả Vai và Cách Chữa Đau Nhức Bả Vai

Đau lòng bàn chân có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm. Nó có thể do chấn thương hoặc biến chứng từ các bệnh khác. Lòng bàn chân chịu áp lực lớn khi chúng ta di chuyển, đặc biệt là khi đi bộ hoặc chạy. Đau lòng bàn chân có thể xuất phát từ nhiều vị trí khác nhau, tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra. Hãy cùng Washima tìm hiểu về các vị trí đau lòng bàn chân nguy hiểm trong bài viết dưới đây.

Đau lòng bàn chân là dấu hiệu của bệnh gì?

Đau lòng bàn chân là dấu hiệu của bệnh gì?

Gai xương gót chân Người đau gót chân thường gặp vấn đề về gai xương gót. Nguyên nhân thường là do chọn giày không đúng, tư thế và cách đi bị lệch, hoặc do hoạt động chạy nhiều. Gót chân có thể tổn thương khi đứng hoặc đi. Phần lớn mọi người không gặp vấn đề này, trừ những người có bàn chân phẳng hoặc vòm chân cao.

Viêm cân gan chân

Bệnh này xuất hiện khi dải cân từ xương bàn đến xương gót bị viêm. Thường thì bạn sẽ cảm nhận đau ở gót chân hoặc khu vực lõm ở lòng bàn chân. Đau thường thay đổi theo hoạt động trong ngày, nhưng thường là nặng nhất khi bắt đầu di chuyển vào buổi sáng.

Gãy xương cơ học

Gãy xương có thể xảy ra do chấn thương trực tiếp hoặc gián tiếp. Nó gây đau nhói đột ngột hoặc đau âm ỉ và nặng dần theo thời gian, thường xuất hiện ở bàn chân.

Đau ụ ngón chân

Đau ụ ngón chân xảy ra khi lòng bàn chân bị đau và viêm. Nguyên nhân thường là do giày không vừa hoặc hoạt động đôi chân quá mức như chạy, nhảy. Còn được biết đến với tên gọi “bầm gan bàn chân”.

Viêm xương vừng

Viêm xương vừng là một loại viêm gân xảy ra ở vùng xương gần ngón cái, gồm hai xương nối với nhau bằng gân. Khi bị viêm mủ, có thể gây tổn thương cho đường gân xung quanh, thường xuất hiện ở người chạy bộ và vũ công ba lê.

Hội chứng ống cổ chân

Thần kinh chày đi xuống bàn chân thông qua một đường hẹp giữa các dây chằng và xương. Khi bị chèn ép và kích thích, nó gửi tín hiệu tạo ra cảm giác ngứa ran ở gan bàn chân.

Viêm cơ mạc bàn chân

Triệu chứng của bệnh bao gồm đau ở gót chân và lòng chân, có thể từ nhẹ đến nặng. Người ít vận động thường mắc bệnh này, khiến cho sợi dây chằng mất tính linh hoạt và cơ mạc bàn chân trở nên yếu. Sử dụng giày quá cứng hoặc quá mềm, giày cao gót, hoặc có thừa cân cũng là những nguyên nhân chính gây ra viêm cơ mạc bàn chân

Vị trí đau bàn của bàn chân thường gặp

Vị trí đau bàn của bàn chân thường gặp

Lòng bàn chân, với trọng lực của toàn bộ cơ thể chúng ta nén xuống, là nơi thường phải đối mặt với cảm giác đau, đặc biệt khi tham gia các hoạt động như đi bộ hoặc chạy bộ. Cảm giác đau này có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau và tác động lên nhiều khu vực khác nhau của lòng bàn chân.

  • Đau mu bàn chân: Nguyên nhân có thể là sự căng trải qua cả đôi chân hoặc vấn đề về cơ bàn chân, giày không hỗ trợ đúng cách.
  • Đau lòng bàn chân: Nguyên nhân do cơ bàn chân bị căng, vấn đề về dáng đi, hoặc áp lực không đều lên lòng bàn chân.
  • Gãy xương ngón chân: Nguyên nhân do chấn thương hoặc tai nạn khi hoạt động thể chất, ngã người.
  • Đau phần góp chân: Nguyên nhân do gai gót, viêm mô mềm gót chân, hoặc căng thẳng ở khu vực này.

Xem thêm các bài viết liên quan:

Khi bạn gặp phải đau ở những vị trí này và triệu chứng không giảm đi, đặc biệt là nếu có bất kỳ biểu hiện sưng, đỏ, hoặc giảm chức năng, đó là lúc cần thăm bác sĩ.

Khi nào đau bàn chân cần đi khám

Khi nào đau bàn chân cần đi khám

Nếu bạn đau ở lòng bàn chân và triệu chứng này kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng, việc đi khám bác sĩ hoặc chuyên gia y tế là quan trọng. Dưới đây là một số tình huống khi nên cân nhắc đến việc thăm bác sĩ:

  • Cơn đau kéo dài không giảm sau vài tuần.
  • Bàn chân sưng và đau từ 2 đến 5 ngày, khó di chuyển và khó đứng vững sau khi chấn thương.
  • Cảm giác ngứa, tê, hoặc đau rát, đặc biệt là ở lòng bàn chân.
  • Vết thương trên chân có thể hở hoặc chảy mủ.
  • Xuất hiện dấu hiệu nhiễm trùng như mẩn đỏ, ấm, hoặc đau kèm theo sốt.

Cách khắc phục tình trạng đau lòng bàn chân

Mặc dù bệnh này có thể nguy hiểm, nhưng nhiều người thường chủ quan khi điều trị, nghĩ rằng đau chỉ là thoáng qua và sẽ tự giảm đi. Tuy nhiên, quan trọng là áp dụng các phương pháp chữa trị đau nhức ở lòng bàn chân.

  • Nghỉ ngơi đôi chân là quan trọng, đặc biệt sau những hoạt động gắng sức. Hãy đặt túi đá lạnh lên chân trong 20 phút và giữ khoảng cách giữa các lần là 20 phút.
  • Chọn giày thoải mái: Nếu bạn thường xuyên mang giày cao gót, bác sĩ sẽ khuyên bạn chuyển sang giày khác. Đảm bảo giày vừa vặn và không quá cao, không quá 3 phân, để điều chỉnh và giảm stress cho cả gan chân.
  • Tránh đi chân trần nhiều: Nếu công việc của bạn đòi hỏi đứng và di chuyển nhiều, hãy sử dụng thảm hoặc miếng lót giày y khoa mềm để giảm sốc cho đôi chân.
  • Cân bằng chế độ ăn uống: Duy trì cân nặng ổn định là quan trọng. Cố gắng cân nhắc lại chế độ ăn uống của bạn và giữ cân nặng ở mức trung bình.
  • Tập thể dục: Việc thực hiện các bài tập kéo dãn có thể giúp giảm đau, tăng sự linh hoạt và sức mạnh cho khớp.
  • Sử dụng ghế massage: Hỗ trợ trị liệu tác động vào các huyệt của bàn chân giúp thư giãn, massage chân, làm giảm cơn đau nhức kép dài. Nhờ áp dụng các động tác ấn, bấm huyệt, cải thiện tuần hoàn máu. Đặc biệt, các con lăn tự động trải đều dọc theo sống lưng, mang lại cảm giác thư giãn toàn diện. Điều này được các chuyên gia sức khoẻ đánh giá cao như một phương pháp hiệu quả để giảm triệu chứng đau kéo dài

    • Đã bán 261
    Original price was: 52.000.000₫.Current price is: 42.800.000₫.
    • Đã bán 263
    Original price was: 120.000.000₫.Current price is: 96.000.000₫.
    • Đã bán 478
    Original price was: 90.000.000₫.Current price is: 76.500.000₫.
    • Đã bán 255
    Original price was: 95.000.000₫.Current price is: 80.750.000₫.
    • Đã bán 359
    Original price was: 19.000.000₫.Current price is: 16.500.000₫.
    • Đã bán 133
    Original price was: 4.600.000₫.Current price is: 2.686.000₫.
    • Đã bán 105
    Original price was: 55.000.000₫.Current price is: 49.500.000₫.
    • Đã bán 390
    Original price was: 150.000.000₫.Current price is: 120.000.000₫.
    • Đã bán 255
    Original price was: 95.000.000₫.Current price is: 80.750.000₫.
    • Đã bán 676
    Original price was: 89.000.000₫.Current price is: 68.000.000₫.
    • Đã bán 278
    Original price was: 110.000.000₫.Current price is: 85.000.000₫.
    • Đã bán 347
    Original price was: 21.000.000₫.Current price is: 17.000.000₫.

    Xem tất cả sản phẩm

Tuy nhiên, các thủ thuật trên chỉ giúp bạn có thể giảm đau tạm thời. Nếu muốn dứt bệnh đau nhức lòng bàn chân thì các bạn cần phải áp dụng các bài hữu hiệu hơn. Nên đến bác sĩ để nhận được những lời khuyên tốt nhất cho từng trường hợp.

Tổng kết

Trên đây là tất cả các vị trí đau lòng bàn chân và cách giảm đau tạm thời mà Washima đã tổng hợp cho bạn. Mong rằng bài viết này sẽ giúp bạn có thể tìm cách hỗ trợ giảm đau lòng bàn chân. Nếu bạn có câu hỏi gì hay thắc mắc hãy liên hệ ngay tới Washima

Mọi chi tiết xin liên hệ:

Email: washima.vn@gmail.com
Hotline: 0878.56.9999 - 076.289.6666
Your Website

HỆ THỐNG CHI NHÁNH WASHIMA TRÊN TOÀN QUỐC

————————————

1.Washima Trạm Trôi

  • SDT: 076.289.6666 - 0878.56.9999 
  • Địa chỉ: Khu 7, TT Trạm Trôi, Hoài Đức, Hà Nội (đối diện KDT Tân Tây Đô)

Xem bản đồ

2. Washima Hoài Đức

  • SDT: 0878.56.9999 - 076.289.6666
  • Địa điểm: Đường 422 - Cát Quế - Hoài Đức - Hà Nội.

Xem bản đồ

3. Washima Hải Phòng (CS1)

  • SDT: 0878 56 9999 - 094 473 7575 - 0989 26 12 99
  • Địa chỉ: 341 Trần Nguyên Hãn, thành phố Hải Phòng

Xem bản đồ

4. Washima Hải Phòng (CS2)

  • SDT: 0878 56 9999 - 0936 336 055 - 094 473 7575
  • Địa chỉ: 410 Ngô Gia Tự-Cát Bi-Hải An-Hải Phòng

Xem bản đồ

5. Showroom Ô tô Huyndai Hải Phòng (CS3)

  • SDT: 0989.261.299 - 0878.56.9999
  • Địa chỉ: 742 Nguyễn Văn Linh, Lê Chân, Hải Phòng

Xem bản đồ

6. Showroom Ô tô VinFast Hải Phòng (CS4)

  • SDT: 0989.261.299 - 0878.56.9999
  • Địa chỉ: 1248 Nguyễn Bỉnh Khiêm Hải An Hải Phòng

Xem bản đồ

7. Showroom Washima Kiến An Hải Phòng (CS5)

  • SDT: 076 289 6666 - 0878 56 9999
  • Địa chỉ: 343 Hoàng Quốc Việt, Kiến An, Hải phòng

Xem bản đồ

8. Washima Thủy Nguyên, Hải Phòng (CS6)

  • SDT: 0878 56 9999 - 0868.466.488 - 070.56789.78
  • Địa chỉ: 187 - Phố Mới - Tân Dương - Thuỷ Nguyên - Hải Phòng

Xem bản đồ

9. Washima Bắc Ninh

  • Mobile: 087 856 9999 - 036 708 0898 - 039 363 7126
  • Địa chỉ: 89 Minh Khai, Đông Ngàn, Từ Sơn, TP.Bắc Ninh

Xem bản đồ

10. Washima Thanh Hóa

  • SDT: 0878 56 9999 - 0965 628 922
  • Đia chỉ: 26 Trần Phú, Phường Điện Biên, TP.Thanh Hoá

Xem bản đồ

11. Washima Nam Định

  • SDT: 0878 56 9999 - 0762 89 6666
  • Đia chỉ: Đường 10, Ngã 3 Cát Đằng, Ý Yên, Nam Định

Xem bản đồ

12. Washima Nghệ An (CS1)

  • SDT: 076.289.6666 - 0878.56.9999
  • Địa chỉ: K4, T12, TT. Diễn Châu, Thành Phố Nghệ An

Xem bản đồ

13. Washima Thái Nguyên

  • Mobile: 0762.89.6666
  • Địa chỉ: 37 Quang Trung phường Đồng Quang thành phố Thái Nguyên

Xem bản đồ

HỆ THỐNG CHI NHÁNH WASHIMA TRÊN TOÀN QUỐC

————————————

1. Washima Trạm Trôi Xem bản đồ
SDT: 076.289.6666 - 0878.56.9999
Địa chỉ: Đối diện chung cư Tân Tây Đô, TT Trạm Trôi, Hoài Đức, Hà Nội
2. Washima Hoài Đức Xem bản đồ
SDT: 0878.56.9999 - 0762.89.6666
Địa điểm: Đường 422, Cát Quế, Hoài Đức, Hà Nội
3. Washima Hải Phòng (CS1) Xem bản đồ
SDT: 094.473.7575 - 0989.26.12.99
Địa chỉ: 341 Trần Nguyên Hãn, Hải Phòng
4. Washima Hải Phòng (CS2) Xem bản đồ
SDT: 0936336055 
Địa chỉ: 99 Lê Lợi, Gia Viên, Ngô Quyền, HP
5. Showroom Huyndai Hải Phòng (CS3)
Xem bản đồ
SDT: 0989.261.299 - 0878.56.9999
Địa chỉ: 742 Nguyễn Văn Linh, Lê Chân, HP
6. Showroom Ô tô VinFast Hải Phòng (CS4) Xem bản đồ
SDT: 0989.261.299 - 0878.56.9999
Địa chỉ: 1248 Nguyễn Bỉnh Khiêm, Hải An, HP
7. Show Washima Hải Phòng (CS5)
Xem bản đồ
SDT: 0984.660.469 - 0878.56.9999
Địa chỉ: 343 Hoàng Quốc Việt, Kiến An, HP
8. Washima Thủy Nguyên, Hải Phòng (CS6) Xem bản đồ
SDT: 0868.466.488 - 070.56789.78
Địa chỉ: 187 - Phố Mới, Tân Dương, Thuỷ Nguyên, Hải Phòng
9. Washima Bắc Ninh Xem bản đồ
Mobile: 087.856.9999 - 036.708.0898
Địa chỉ: 89 Minh Khai, Đông Ngàn, Từ Sơn, BN
10. Washima Thanh Hóa Xem bản đồ
Mobile: 0965.628.922 - 0966.80.3504
Đia chỉ: 26 Trần Phú, Phường Điện Biên, TP. Thanh Hoá
11. Washima Nam Định Xem bản đồ
SDT: 0878.56.9999 - 0762.89.6666
Đia chỉ: Đường 10, Ngã 3 Cát Đằng, Ý Yên, Nam Định
12. Washima Nghệ An (CS1) Xem bản đồ
SDT: 076.289.6666 - 0878.56.9999
Địa chỉ: K4 - T12 - TT. Diễn Châu, TP. Nghệ An.
logo-ngang111
CÔNG TY TNHH THƯƠNG HIỆU VÀNG WASHIMA (WGB CO., LTD)
  • Trụ sở chính: Khu 7, TT Trạm Trôi, Hoài Đức, Hà Nội
  • Email: washima.vn@gmail.com
  • Hotline: 0878.56.9999
  • Chủ sở hữu: (Ông) Phạm Văn Nam
Xem thêm
—————
DMCA.com Protection Status
logo-ngang111
CÔNG TY TNHH THƯƠNG HIỆU VÀNG WASHIMA (WGB CO., LTD)
  • Trụ sở chính: Khu 7, TT Trạm Trôi, Hoài Đức, Hà Nội
  • Email: washima.vn@gmail.com
  • Hotline: 0878.56.9999
  • Chủ sở hữu: (Ông) Phạm Văn Nam
Xem thêm
—————
Tin tức
Giới thiệu
Tuyển dụng 
Youtube
Liên hệ
Sitemap
DMCA.com Protection Status