Liệt mang nghĩa là tách ra, còn khuyết ám chỉ một vùng lõm. Trên cổ tay, ta tìm thấy một điểm lõm chính là vị trí của huyệt Liệt Khuyết. Huyệt này còn được biết đến như là Lạc huyệt của kinh Phế. Từ điểm này, có một nhánh tách ra và nối với kinh Đại Trường. Chính vì điều này, người ta gọi nó là Liệt Khuyết, điều này đã được ghi lại trong Trung Y Cương Mục.
Vị trí của huyệt Liệt Khuyết
Trong số các điểm trên cơ thể mà ta khám phá, Huyệt Liệt Khuyết được xếp vào vị trí thứ 7 trong chuỗi huyệt của Phế Kinh. Vị trí của huyệt này nằm tại cổ tay, nơi mà xương mỏm thay đổi hình dạng, tạo thành một lỗ lõm, mà ta có thể coi như là một vùng trống trên bàn tay. Từ vị trí này, có một dây thần kinh nhánh ra và liên kết với Thủ Kinh Đại Trường Dương Minh, do đó được gọi là Huyệt Liệt Khuyết.
Nằm ở vùng cổ tay, khoảng cách từ vị trí này lên là khoảng 1,5 tấc. Bạn có thể sử dụng hai bàn tay và để ngón trỏ và ngón cái xen kẽ nhau, đặt đầu ngón trỏ lên phía đầu xương cạnh của cổ tay kia. Đây chính là vị trí của Huyệt Liệt Khuyết.
Cách khác, bạn có thể xác định vị trí này bằng cách tìm điểm dưới phần đầu của xương mỏm và chỗ nối giữa xương mỏm và xương thân, sau đó đo khoảng cách ngang 1,5 tấc từ điểm này.
Theo giải phẫu, phía dưới lớp da nằm bề mặt trước của cơ gân ngữa dài, cơ gấp ngón cái kéo dài, điểm kết nối của cơ sấp vuông và xương quay. Thần kinh vận động cơ là một nhánh của dây thần kinh ở giữa. Vùng da này được kiểm soát bởi tiết đoạn thần kinh C6.
Tác dụng của huyệt Liệt Khuyết
Huyệt Liệt Khuyết được coi là một trong những điểm quan trọng trên cơ thể con người, nằm trong hệ thống huyệt của đông y, đóng vai trò quan trọng trong việc cân bằng năng lượng và duy trì sức khỏe tổng thể. Huyệt này tương ứng với tuyến Phế và khu vực Phong Tà, có vai trò đặc biệt trong việc thông điều mạch Nhâm và tuyến thông khí Phế.
Do vai trò quan trọng của nó, Huyệt Liệt Khuyết thường được sử dụng trong các phương pháp trị liệu truyền thống để cải thiện nhiều tình trạng sức khỏe. Dưới đây là một số trạng thái mà huyệt này có thể giúp cải thiện:
- Đau nhức ở cổ tay: Huyệt Liệt Khuyết thường được kích thích để giảm đau và cải thiện sự linh hoạt ở khu vực cổ tay.
- Tình trạng sưng tấy và đau đầu: Các phương pháp điều trị truyền thống thường sử dụng huyệt này để giảm đau đầu và giảm sưng tấy.
- Cảm giác cứng cổ vai gáy: Huyệt Liệt Khuyết được liên kết với việc giảm căng thẳng cơ bắp và cải thiện sự linh hoạt ở vùng cổ vai gáy.
- Ho, viêm phế quản: Các phương pháp trị liệu truyền thống thường sử dụng huyệt này để hỗ trợ điều trị các vấn đề về đường hô hấp như ho và viêm phế quản.
- Tình trạng liệt mặt: Huyệt Liệt Khuyết có thể được kích thích để cải thiện tình trạng liệt mặt trong một số trường hợp.
- Vấn đề về tiểu: Huyệt này cũng được sử dụng để giúp điều trị các vấn đề liên quan đến tiểu như tiểu vàng, tiểu khó, tiểu buốt và tiểu nhiều lần
Những các tác động lên Huyệt Liệt Khuyết
Giống như phần lớn các huyệt đạo khác, có 2 cách tác động chính lên huyệt Liệt Khuyết là bấm huyệt và châm cứu, ngoài ra còn có thể massage tác động nhẹ nhàng.
Massage huyệt liệt huyết
Phương pháp massage Huyệt Liệt Khuyết là một phương tiện được nhiều người ưa chuộng để tác động lên điểm này. Không chỉ đơn giản và dễ thực hiện, liệu pháp này còn hỗ trợ trong việc điều trị các bệnh liên quan đến thận và phổi như tiểu sẫm màu, tiểu buốt, tiểu rắt, ho, hen suyễn, và viêm phế quản. Huyệt Liệt Khuyết nằm ở sự giao thoa của ba đường kinh, bao gồm phế, đại tràng, và nhâm mạch, điều này giúp xoa bóp huyệt có tác dụng điều hòa cả ba kinh mạch.
Để thực hiện phương pháp này, người bệnh có thể tuân theo các bước sau:
- Xác định vị trí huyệt: Người bệnh cần chính xác trong việc xác định vị trí của Huyệt Liệt Khuyết trên cơ thể.
- Xoa bóp nhẹ nhàng: Sử dụng ngón tay, người thực hiện massage áp dụng áp lực nhẹ nhàng lên vùng huyệt cho đến khi cảm nhận sự ấm áp, sau đó dừng lại. Quá trình xoa bóp này giúp kích thích và tiêu trừ Âm khí, đồng thời cải thiện các triệu chứng bệnh. Việc kiên trì thực hiện mỗi ngày có thể mang lại hiệu quả tốt
Cách bấm huyệt Liệt Khuyết
Bấm huyệt là phương pháp đơn giản nhất để tác động lên các điểm huyệt vị, trong đó có huyệt Liệt Khuyết, nhằm thúc đẩy tuần hoàn kinh mạch, tăng cường dòng khí huyết, và hỗ trợ giảm đau hiệu quả. Tuy nhiên, để đạt được kết quả như mong muốn, quá trình này cần được học từ các chuyên gia, bác sĩ, hoặc qua các khóa học chuyên nghiệp. Dưới đây là những bước thực hiện bấm huyệt:
- Bước 1: Trước hết, bạn cần phải nắm vững vị trí chính xác của huyệt Liệt Khuyết dựa trên thông tin đã được cung cấp bên trên.
- Bước 2: Sử dụng ngón trỏ để bấm huyệt, và các ngón tay còn lại có thể cầm vào bàn tay mà bạn đang thực hiện bấm huyệt.
- Bước 3: Áp dụng lực vừa phải theo hình tròn lên huyệt Liệt Khuyết, thực hiện quá trình day ấn. Thời gian thực hiện có thể kéo dài từ 1-2 phút, và bạn sẽ cảm nhận rõ rệt sự cải thiện trên cánh tay và vùng cổ. Trong trường hợp không cảm nhận rõ rệt, bạn có thể thực hiện thêm 1-2 lần nữa để đảm bảo hiệu quả tốt nhất.
Cách châm cứu huyệt Liệt Khuyết
Châm cứu là phương pháp thực hiện bằng cách sử dụng kim châm để tác động lên các điểm huyệt vị, nhằm khai thông lối mạch nội khí, hỗ trợ cải thiện tình trạng sức khỏe. Đây là một phương pháp phức tạp, yêu cầu bác sĩ châm cứu phải có kiến thức và về huyệt đạo cùng với tay nghề cao.
Dưới đây là một số điều cần tuân theo khi thực hiện châm cứu trên huyệt Liệt Khuyết:
- Bước 1: Đầu tiên, bạn cần xác định vị trí chính xác của huyệt Liệt Khuyết trên bàn tay, dựa trên hướng dẫn được cung cấp.
- Bước 2: Trước khi tiến hành, hãy đảm bảo khử trùng kim châm để đảm bảo an toàn cho quá trình thực hiện.
- Bước 3: Thực hiện châm xiên, hướng mũi kim vào khớp cùi chỏ, sâu 0, 5 – 1 thốn, Ôn cứu 5 – 10 phút.
Phối huyệt
Để đạt hiệu quả trong việc điều trị bệnh, ngoài việc tác động vào huyệt Liệt Khuyết, người ta thường kết hợp với các huyệt đạo liên quan khác, như sau:
- Phối với huyệt Phúc Trì: Trị chứng nhiệt bệnh, tâm phiền, cơ thể nóng, môi miệng cắn chặt, đổ mồ hôi, và co rút toàn thân.
- Phối với huyệt Địa Thương: Trị chứng miệng khát một cách hiệu quả.
- Phối với huyệt Khuyết Bồn, huyệt Ngư Tế, và huyệt Thiếu Trạch: Trị ho.
- Phối với huyệt Đản Trung, huyệt Phế Du, huyệt Túc Tam Lý: Trị ho đờm, ho hàn, và đau tức ngực.
- Phối với huyệt Chiếu Hải, huyệt Quan Xung, huyệt Trung Quản, huyệt Túc Tam Lý, huyệt Tỳ Du: Trị chứng tiêu khát.
- Phối với huyệt Thái Uyên: Chữa đau nửa đầu và ho phong đờm.
- Phối với huyệt Hậu Khê: Trị chứng đau ngực và đau cổ.
- Phối với huyệt Cách Du, huyệt Chương Môn, huyệt Đại Đôn, huyệt Tam Tiêu Du, huyệt Thận Du: Trị chứng tiểu ra máu.
- Phối với huyệt Giải Khê, huyệt Hợp Cốc, huyệt Não Không, huyệt Phong Trì: Trị chứng đau nửa đầu.
- Phối với huyệt Phong Long, huyệt Phục Lưu: Trị chứng tay chân phù thũng.
- Phối với huyệt Cao Hoàng, huyệt Chí Dương, huyệt Hợp Cốc, huyệt Linh Đài, huyệt Phế Du, huyệt Thiên Đột: Cùng huyệt Túc Tam Lý trị chứng ho do phong hàn.
- Phối với huyệt Cách Du, huyệt Can Du, huyệt Khí Hải, huyệt Thận Du, huyệt Trung Phong, huyệt Tỳ Du: Để chữa chứng tiểu buốt và tiểu rắt.
- Phối với huyệt Túc Tam Lý: Trị hen suyễn cấp tính.
- Phối với huyệt Hợp Cốc, tiểu rắt Nghinh Hương, tiểu rắt Ấn Đường: Trị chứng viêm xoang mũi.
- Phối với huyệt Hậu Khê: Trị chứng đau đầu và mỏi cổ.
- Phối với huyệt Dương Khê: Trị chứng gân cơ dài và gân cơ duỗi của ngón cái bị viêm.
- Phối với huyệt Phong Môn, tiểu rắt Phong Trì, và tiểu rắt Hợp Cốc: Trị chứng cảm phong hàn.
Đọc thêm: Hệ thống 108 huyệt đạo trên cơ thể và 36 tử huyệt quan trọng
Lưu ý khi bấm huyệt, châm cứu huyệt đạo
- Không tự ý thực hiện: Trước hết, bạn không nên tự ý xoa bóp, bấm huyệt hoặc châm cứu nếu bạn chưa có kiến thức và hiểu biết về huyệt vị.
- Lựa chọn cơ sở trị liệu tin cậy: Hãy tìm đến các nhà thuốc Đông y hoặc cơ sở y học cổ truyền có uy tín để đảm bảo sức khỏe của bênh nhân trong quá trình bấm và châm cứu.
- Không thực hiện sau bữa ăn hoặc khi đói bụng: Tránh bấm huyệt và châm cứu khi bạn vừa mới ăn no, uống rượu hoặc bụng đang đói. Điều này có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của liệu pháp.
- Tâm lý thoải mái: Trong suốt quá trình thực hiện, hãy giữ cho tâm trạng của bạn thoải mái, tránh căng thẳng và stress kéo dài.
- Tập thể dục nhẹ nhàng: Hãy tham gia vào các hoạt động tập luyện thể dục, thể thao nhẹ nhàng hàng ngày để cải thiện tình trạng sức khỏe và tăng cường hiệu quả của quá trình bấm huyệt và châm cứu.
- Tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế.
Giải pháp massage trị liệu, bấm huyệt toàn diện
Việc tác động vào các huyệt đạo trên cơ thể đòi hỏi sự đầu tư cả về công sức lẫn thời gian cũng như đảm bảo an toàn trong quá trình trị liệu. Việc sử dụng những dịch vụ bên ngoài đôi khi cũng khó khăn như khoảng cách đến cơ sở trị liệu xa, thiếu nhân lực, thời gian không cố định và đều đặn sẽ làm giảm hiệu quả điều trị của người bệnh.
Hiểu được điều này, ghế massage trị liệu Washima đã ra đời với sứ mệnh chăm sóc sức khoẻ toàn diện cho mọi người.
Một trong những ưu điểm lớn nhất của ghế massage trị liệu Washima là khả năng thực hiện nhiều kỹ thuật massage khác nhau, tăng sự linh hoạt trong quá trình điều trị giúp giảm đau mỏi vai gáy, lưng, đùi, chân, tăng cường lưu thông máu, giảm đau và hỗ trợ tái tạo sức lao động nhanh chóng.
Ngoài ra, ghế massage trị liệu Washima còn có tính năng quét cơ thể tiên tiến giúp tìm ra các huyệt đạo trên cơ thể một cách chính xác nhất, từ đó đưa ra các chương trình massage, bấm huyệt dành riêng cho từng người.
Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, thời gian đang trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Việc sở hữu một chiếc ghế massage cho cả gia đình sẽ giúp mọi thành viên, đặc biệt là người già, người gặp các vấn đề về xương khớp và người lao động chính trong nhà được chăm sóc sức khoẻ một cách chuyên nghiệp tại bất cứ khi nào có nhu cầu.
Tổng kết
Trên đây Washima đã cùng bạn khám phá về huyệt Liệt Khuyết, công dụng và cách tác động trị liệu đến huyệt liệt Khuyết. Mong rằng bạn đã có những kiến thức hữu ích để áp dụng vào việc chăm sóc sức khỏe.
Mọi thông tin xin liên hệ:
- Hotline: 0878.56.9999
- Email: washima.vn@gmail.com
- Fanpage: https://www.facebook.com/ghemassagewashimachinhhang/
