Huyệt thượng tinh là gì? Lợi ích và tác dụng của huyệt đạo

Trong y học cổ truyền, huyệt thượng tinh là một trong các huyệt đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị bệnh và cải thiện, cân bằng năng lượng trong cơ thể. Nhưng liệu bạn đã biết hết các tác dụng cụ thể của huyệt này chưa? Và cách bấm huyệt và châm cứu nó ra sao? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp được những thắc mắc trên.  

Huyệt thượng tinh là huyệt đạo gì?

Huyệt thượng tinh được cho là huyệt tuần hoàn chính, là một trong những huyệt quan trọng trong hệ thống huyệt của cơ thể. Huyệt này thường được sử dụng để điều trị các vấn đề liên quan đến mũi như viêm mũi dị ứng, chảy nước mũi, tắc nghẽn mũi, polyp trong mũi. Nó cũng có khả năng cải thiện triệu chứng đau đầu kinh niên ở những người bị viêm xoang hoặc hen suyễn.

Ý nghĩa tên gọi

Ý nghĩa của tên gọi “Thượng Tinh” có xuất phát từ việc huyệt này nằm ở phần phía trên (thượng) của đầu và được coi như một vì sao (tinh), cho nên được gọi là huyệt Thượng Tinh. Tên gọi này thể hiện sự quan trọng và vị trí đặc biệt của huyệt này trong hệ thống huyệt.

Tên gọi khác

Ngoài tên gọi Thượng Tinh, huyệt này còn được gọi bằng các tên khác như Minh Đường, Quỷ Đường, Thần Đường, Tư Đường, tùy theo từng khu vực khác nhau. 

Vị trí của huyệt thượng tinh

Để xác định vị trí huyệt thượng tinh, bạn có thể thực hiện một số cách sau:

Cách 1: Dựa vào huyệt bách hội

• Đầu tiên, hãy canh đường thẳng trùng với phần giữa của đầu.
• Sau đó, xác định vị trí của huyệt bách hội.
• Huyệt thượng tinh nằm cách huyệt bách hội 4 thốn về phía trước.

Cách 2: Dựa vào huyệt thần đình hay khoảng cách từ mép tóc trước trán

• Xác định huyệt thần đình (nằm ở mép tóc trước trán) 
• Sau đó kéo lên khoảng cách một thốn chính là vị trí của huyệt thượng tinh.

Hãy chắc chắn rằng bạn thực hiện các cách này một cách cẩn thận và nhẹ nhàng để đảm bảo an toàn và hiệu quả trong việc xác định vị trí huyệt thượng tinh.

Huyệt thượng tinh có tác dụng gì với sức khỏe con người 

Theo quan niệm y học truyền thống Trung Quốc, huyệt thượng tinh được coi là điểm nối kết của tam hợp hướng tâm trong hệ thần kinh. Huyệt thượng tinh đóng một vai trò quan trọng trong việc phục hồi và điều trị một số bệnh lý ở vùng đầu, đặc biệt là các vấn đề liên quan đến mắt, mũi và tâm lý, cụ thể như sau:

1. Giảm đau đầu

Bấm hoặc châm cứu huyệt thượng tinh được coi là những phương pháp có thể giúp giảm đau đầu một cách đáng kể. Nguyên lý cơ bản của 2 phương pháp này là tăng cường sự lưu thông năng lượng và máu trong cơ thể, giảm căng thẳng dây thần kinh và kích thích hệ thần kinh đẩy nhanh quá trình phục hồi.

Khi thực hiện bấm hoặc châm cứu vào huyệt thượng tinh, hãy xác định đúng vị trí của huyệt này. Đặt đầu ngón tay cái hoặc đầu ngón trỏ và áp dụng lực nhẹ theo hướng từ trên xuống. Việc này có thể giúp tạo cảm giác thoải mái và giảm cơn đau hiệu quả.

2. Điều trị các vấn đề về mũi

Việc áp dụng bấm huyệt hoặc châm cứu huyệt thượng tinh có thể mang lại lợi ích không chỉ cho đầu mà còn cho cả khu vực mũi và họng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc kích thích huyệt thượng tinh có thể giảm đau đầu, giảm mức độ sưng tấy trong khu vực xoang và giảm tắc nghẽn mũi. Ngoài ra, huyệt thượng tinh cũng được cho là có thể giúp cải thiện triệu chứng đau đầu mạn tính ở những người mắc viêm xoang hoặc hen suyễn.

3. Điều trị các vấn đề về mắt

Tác động trị liệu lên huyệt thượng tinh còn được coi là một giải pháp hỗ trợ hiệu quả cho nhiều vấn đề về mắt. Đối với những người gặp vấn đề về mắt như thị lực yếu, mắt mệt mỏi, hoa mắt, đau nhức mắt, mắt đỏ, hoặc viêm kết mạc dị ứng do bụi bẩn, lông thú, phấn hoa, và các tác nhân gây dị ứng khác, áp dụng phương pháp bấm huyệt thượng tinh có thể là một phương tiện hữu ích để cải thiện tình trạng này

4. Cải thiện tinh thần và tâm lý

Với những người đang đối mặt với rối loạn cảm xúc, cuộc sống hàng ngày thường xuyên bao gồm những cảm xúc như căng thẳng, lo âu, bất an và mệt mỏi. Liệu pháp bấm huyệt thượng tinh có thể là một lựa chọn giúp họ đối mặt với những khía cạnh khó khăn của tâm trạng..

Qua quá trình bấm huyệt có thể kích thích sự tuần hoàn máu, tăng cường cung cấp oxy cho não nhiều hơn. Những hiệu ứng này có thể giúp cải thiện tâm trạng và tâm lý cũng như tăng cường độ tập trung cho người được điều trị.

Phương pháp châm cứu và bấm huyệt thượng tinh 

Châm cứu và bấm huyệt thượng tinh là hai phương pháp trị liệu truyền thống xuất phát từ y học Trung Quốc, được sử dụng để cải thiện sức khoẻ, giảm đau và khôi phục sự cân bằng trong cơ thể. Dưới đây là một số thông tin chi tiết về cả hai phương pháp này

Tìm hiểu về phương pháp châm cứu 

Châm cứu là một phương pháp trị liệu đặc trưng của y học Trung Quốc, trong đó sử dụng một kim nhỏ và mỏng được châm vào các điểm cụ thể trên cơ thể, được gọi là huyệt.

Mục tiêu của châm cứu là kích thích sự lưu thông của năng lượng (hoặc “khí” trong quan niệm Trung Quốc) và cải thiện sự cân bằng giữa các yếu tố trong cơ thể.

Cách châm cứu huyệt thượng tinh như sau:

– Châm mũi kim chếch về hướng đỉnh đầu, luôn dưới da, sâu 0,2 -0,3 thốn khoảng 0,33cm.

– Cứu 3 mồi và giữ nguyên kim ở vị trí đó khoảng 5 phút.

Chú ý: Châm cứu cần phải được thực hiện bởi các chuyên gia có đào tạo và kinh nghiệm để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Mọi người nên tránh tự châm cứu mà không có kiến thức và kỹ năng cần thiết.

Cách bấm huyệt thượng tinh hiệu quả

Bấm huyệt thượng tinh là một phương pháp đơn giản hơn so với châm cứu và có thể thực hiện tại nhà hoặc bởi người thân. Nhìn chung, bấm huyệt thượng tinh không quá khó khăn, không đòi hỏi nhiều kinh nghiệm.

Để bấm huyệt thượng tinh, bạn cần xác định vị trí chính xác của huyệt thượng tinh (như đã mô tả trong thông tin trước đó) trên đầu. Sau đó, sử dụng các ngón tay để áp lực nhẹ và massage huyệt thượng tinh và tăng dần lực ấn lên huyệt. Đến khi nào bạn cảm thấy thoải mái, đầu óc tỉnh táo, dễ chịu thì dừng lại. 

Tuy nhiên, khi tự thực hiện bấm huyệt hoặc châm cứu, cần phải cẩn trọng để tránh gây thương tổn cho bản thân. Nếu bạn không chắc chắn về cách thực hiện hoặc có vấn đề về sức khỏe cần điều trị nên tìm đến một chuyên gia y tế hoặc người chuyên nghiệp trong lĩnh vực châm cứu để được tư vấn và điều trị.

Lợi ích của huyệt thượng tinh đối với đường tiêu hóa 

Có nhiều nghiên cứu trong lĩnh vực y học cổ truyền đã chứng minh rằng châm cứu và bấm huyệt có khả năng tăng cường nhu động của dạ dày và cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa. Điều này đã giải thích tại sao nhiều bệnh nhân mắc các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa thường sử dụng phương pháp kết hợp châm cứu, bấm huyệt kết hợp với thuốc Tây.

Châm cứu và bấm huyệt là hoạt động kích thích các huyệt trên cơ thể, có thể góp phần điều chỉnh cường độ và tốc độ hoạt động của cơ trơn trong dạ dày và ruột. Khi được thực hiện đúng cách, chúng có khả năng thúc đẩy quá trình tiêu hóa và giúp cải thiện nhu động ruột, từ đó giúp cải thiện triệu chứng của các bệnh liên quan đến tiêu hóa như ợ chua, trào ngược dạ dày, táo bón, hoặc khó tiêu.

Tuy nhiên, việc lựa chọn phương pháp điều trị nên dựa trên tình trạng cụ thể của từng bệnh nhân và phải được thực hiện dưới sự hướng dẫn của các chuyên gia y tế có kinh nghiệm.

Một số kiến thức hay về huyệt thượng tinh

Sử dụng phương pháp kết hợp châm cứu, bấm huyệt cùng với thuốc Tây đã mở ra một hướng đi mới quan trọng trong việc điều trị bệnh một cách hiệu quả. Theo các nghiên cứu gần đây, bệnh nhân áp dụng phương pháp kết hợp này nhanh khỏi bệnh lên đến 47% so với những người chỉ được điều trị bằng thuốc. Sự kết hợp của cả hai phương pháp này có thể đem lại lợi ích đáng kể trong quá trình điều trị.

Phối hợp huyệt: 

1. Trị mắt sưng đỏ, đau (Thiên Kim Phương): Kết hợp sử dụng huyệt Phối Não Hộ (Đ.17), Phong Trì (Đ.20), Tiền Đỉnh (Đốc.21), và Tín Hội (Đốc.22).
2. Trị mũi nghẹt (Tư Sinh Kinh): Sử dụng huyệt Phối Bá Hội (Đốc.20), Thừa Quang (Bàng quang.6), và Tín Hội (Đốc.22).
3. Cải thiện cận thị, viễn thị (Tư Sinh Kinh): Huyệt Phối Não Hộ (Đ.17) được sử dụng để điều trị các vấn đề về thị lực như cận thị và viễn thị.
4. Trị khóe mắt đau, ngứa (Tư Sinh Kinh): Sử dụng huyệt Can Du (Bàng quang.18).
5. Trị chóng mặt (Châm Cứu Tụ Anh): Kết hợp huyệt Phong Trì (Đ.20) và Thiên Trụ (Bàng quang.10). 
6. Trị sốt rét (Châm Cứu Đại Thành): Sử dụng huyệt Hãm Cốc (Vi.43) và Khâu Khư (Đ.40).
7. Trị đầu nhức (Châm Cứu Đại Thành): Huyệt Bá Hội (Đốc.20) và Hợp Cốc (Đại trường.4).
8. Trị chảy mũi nước trong (Châm Cứu Đại Thành): Kết hợp huyệt Nhân Trung (Đốc.26) và Phong Phủ (Đốc.16)
9. Trị chảy máu cam (Châm Cứu Đại Thành): Kết hợp huyệt Bá Lao, Hợp Cốc (Đại trường.4), và Phong Phủ (Đốc.16)  hoặc Phối Bá Lao + Hợp Cốc (Đại trường.4) + Phong Phủ (Đốc.16).
10. Trị mũi sưng và mụn nhọt (Trung Hoa Châm Cứu Học): Kết hợp huyệt Phối Hợp Cốc (Đại trường.4), Liệt Khuyết (P.7), và Nghênh Hương (Đại trường.20).

Đọc thêm: Hệ thống 108 huyệt đạo trên cơ thể và 36 tử huyệt quan trọng

Phương pháp bấm huyệt massage ngay tại nhà cực hiệu quả

Trong cuộc sống hối hả ngày nay, việc sở hữu một chiếc ghế massage gia đình giúp chăm sóc sức khỏe chuyên nghiệp mọi lúc, đặc biệt là cho người già, những người gặp vấn đề về xương khớp và những người lao động chính trong gia đình.

Tác động vào các huyệt đạo trên cơ thể đòi hỏi sự đầu tư về cả công sức và thời gian, đồng thời đảm bảo an toàn trong quá trình điều trị. Việc sử dụng các dịch vụ bên ngoài có thể gặp khó khăn như khoảng cách đến cơ sở trị liệu, thiếu nhân lực và không đều đặn về thời gian, từ đó giảm hiệu quả điều trị.

Nhận thức vấn đề này, ghế massage trị liệu Washima ra đời với mục tiêu chăm sóc sức khỏe toàn diện cho mọi người. Một ưu điểm quan trọng của sản phẩm là khả năng thực hiện nhiều kỹ thuật massage khác nhau, tăng tính linh hoạt trong quá trình điều trị, giảm đau mỏi ở vai, gáy, lưng, đùi, và đồng thời cải thiện lưu thông máu, giảm đau, hỗ trợ tái tạo sức lao động.

Ngoài ra, ghế massage trị liệu Washima còn có chức năng quét cơ thể tiên tiến để xác định huyệt đạo chính xác, từ đó tạo ra các chương trình massage và bấm huyệt tùy chỉnh cho mỗi người.

Tổng kết