6 Thói quen gây hại gan không kém gì uống bia rượu

Phải nói rằng “gan” là 1 bộ phận vô cùng quan trọng của cơ thể người. Gan đóng vai trò chuyển hóa thực phẩm thành các chất dinh dưỡng để nuôi sống cơ thể bạn. Không những thế, gan còn có chức năng là điều hòa Hormon và tổng hợp Enzyme thải độc cho cơ thể. Dẫu thế, theo 1 số nghiên cứu cho thấy , hầu hết các căn bệnh nguy hiểm đến gan đều bắt nguồn từ những thói quen sinh hoạt xấu trong sinh hoạt hàng ngày.

Dưới dây là điểm danh 6+ thói quen sinh hoạt xấu ảnh hưởng đến gan mà bạn cần chú ý:

Ăn quá nhiều thức ăn chứa dầu mỡ

Đầu tiên không thể không kể đến là những thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ và đặc biệt là thức ăn nhanh. Thực phẩm đóng gói và chế biến sẵn thường chứa rất nhiều chất bảo quản và chất béo gây nguy hiểm cho gan, dẫn đến tình trạng lượng đường trong máu tích tụ xung quanh gan. Về lâu dài sẽ dẫn đến tình trạng xơ gan và chết tế bào gan.

Nạp quá nhiều đường

Ăn quá nhiều đường không chỉ gây nên tình trạng béo phì mà còn khiến cơ thể nhanh bị lão hóa. Đường còn khiến cho gan bị tổn thương không kém gì việc uống rượu, bia. Nếu bạn dung nạp 1 lượng lớn đường lâu ngày sẽ rất dễ khiến mình bị ung thư gan.

Để ngăn chặn được điều này, bạn chỉ cần hạn chế lượng đường nạp vào cơ thể hàng ngày. Bổ sung thêm rau, củ, quả để bổ sung thêm nhiều Vitamin và chất xơ cho cơ thể.

Uống quá nhiều thuốc tây

Có đến 10% tỷ lệ bị tổn thương gan do thuốc gây ra. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, chỉ cần dùng thuốc với liều lượng ít cũng có thể gây tổn thương gan do cơ thể phản ứng quá mức với thuốc.

Còn khi sử dụng thuốc quá liều trong thời gian dài. Sẽ khiến thuốc ứ đọng ở gan, gây tình trạng ngộ độc, từ đó phá hủy chức năng thải độc và phá hủy các tế bào gan.

Căng thẳng mệt mỏi kéo dài

Làm việc mệt mỏi, stress, căng thẳng kéo dài làm tăng mức cortisol, gây tổn thương đến gan. Kết hợp cùng thói quen sinh hoạt không lành mạnh như uống rượu bia, hút thuốc lá,… Sẽ gây tổn thương nghiêm trọng đến chức năng gan

Lối sống ít vận động

Lười vận động và có thói quen ngồi nhiều giờ tại một chỗ không chỉ gây tăng cân, béo phì. Chúng còn có thể dẫn đến tình trạng tích tụ chất béo, gan nhiễm mỡ gây hại đến sức khỏe.

Không uống đủ nước

Thói quen lười uống nước tưởng chừng như vô hại nhưng lại gây ảnh hưởng cực kỳ nghiêm trọng đến chức năng gan. Vì nước giúp cơ thể đào thải các chất ra khỏi cơ thể, ngăn chặn các chất độc hại tích tụ. 70% cơ thể là nước, vậy nên hãy thường xuyên uống nước hơn để máu loãng hơn đồng thời giúp gan dễ dàng lọc được các chất độc hại ra khỏi cơ thể.

Tổng kết

Ngoài những thói quen gây hại đến gan, bạn cũng nên bổ xung thêm nhiều loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe cũng như luyện tập thể thao thường xuyên để cơ thể trở nên nhẹ nhàng và khỏe khoắn hơn bạn nhé!

Your Website

HỆ THỐNG CHI NHÁNH WASHIMA TRÊN TOÀN QUỐC

————————————

1.Washima Trạm Trôi

  • SDT: 076.289.6666 - 0878.56.9999 
  • Địa chỉ: Khu 7, TT Trạm Trôi, Hoài Đức, Hà Nội (đối diện KDT Tân Tây Đô)

Xem bản đồ

2. Washima Cát Quế

  • SDT: 0878.56.9999 - 076.289.6666
  • Địa điểm: Đường 422 - Cát Quế - Hoài Đức - Hà Nội.

Xem bản đồ

3. Washima Hải Phòng (CS1)

  • SDT: 0878 56 9999 - 094 473 7575 - 0989 26 12 99
  • Địa chỉ: 341 Trần Nguyên Hãn, thành phố Hải Phòng

Xem bản đồ

4. Washima Hải Phòng (CS2)

  • SDT: 0878 56 9999 - 0936 336 055 - 094 473 7575
  • Địa chỉ: 410 Ngô Gia Tự-Cát Bi-Hải An-Hải Phòng

Xem bản đồ

5. Showroom Ô tô Huyndai Hải Phòng (CS3)

  • SDT: 0989.261.299 - 0878.56.9999
  • Địa chỉ: 742 Nguyễn Văn Linh, Lê Chân, Hải Phòng

Xem bản đồ

6. Showroom Ô tô VinFast Hải Phòng (CS4)

  • SDT: 0989.261.299 - 0878.56.9999
  • Địa chỉ: 1248 Nguyễn Bỉnh Khiêm Hải An Hải Phòng

Xem bản đồ

7. Showroom Washima Kiến An Hải Phòng (CS5)

  • SDT: 076 289 6666 - 0878 56 9999
  • Địa chỉ: 343 Hoàng Quốc Việt, Kiến An, Hải phòng

Xem bản đồ

8. Washima Thủy Nguyên, Hải Phòng (CS6)

  • SDT: 0878 56 9999 - 0868.466.488 - 070.56789.78
  • Địa chỉ: 187 - Phố Mới - Tân Dương - Thuỷ Nguyên - Hải Phòng

Xem bản đồ

9. Washima Bắc Ninh

  • Mobile: 087 856 9999 - 036 708 0898 - 039 363 7126
  • Địa chỉ: 89 Minh Khai, Đông Ngàn, Từ Sơn, TP.Bắc Ninh

Xem bản đồ

10. Washima Thanh Hóa

  • SDT: 0878 56 9999 - 0965 628 922
  • Đia chỉ: 26 Trần Phú, Phường Điện Biên, TP.Thanh Hoá

Xem bản đồ

11. Washima Nam Định

  • SDT: 0878 56 9999 - 0762 89 6666
  • Đia chỉ: Đường 10, Ngã 3 Cát Đằng, Ý Yên, Nam Định

Xem bản đồ

12. Washima Trụ Sở Chính

  • Mobile: 087.856.9999
  • Địa chỉ: Lai Xá, Hoài Đức, Hà Nội

Xem bản đồ

12. Washima Trụ Sở Chính

  • Mobile: 087.856.9999
  • Địa chỉ: Lai Xá, Hoài Đức, Hà Nội

Xem bản đồ

13. Tổng Kho Washima 268

  • Mobile: 087.856.9999
  • Địa chỉ: Cát Quế, Hoài Đức, Hà Nội

Xem bản đồ

[/col][/row]

HỆ THỐNG CHI NHÁNH WASHIMA TRÊN TOÀN QUỐC

————————————

1. Washima Trạm Trôi Xem bản đồ SDT: 076.289.6666 - 0878.56.9999 Địa chỉ: Đối diện chung cư Tân Tây Đô, TT Trạm Trôi, Hoài Đức, Hà Nội
2. Washima Cát Quế Xem bản đồ SDT: 0878.56.9999 - 0762.89.6666 Địa điểm: Đường 422, Cát Quế, Hoài Đức, Hà Nội
3. Washima Hải Phòng (CS1) Xem bản đồ SDT: 094.473.7575 - 0989.26.12.99 Địa chỉ: 341 Trần Nguyên Hãn, Hải Phòng
4. Washima Hải Phòng (CS2) Xem bản đồ SDT: 0936336055  Địa chỉ: 410 Ngô Gia Tự, Cát Bi, Hải An, Hải Phòng
5. Showroom Huyndai Hải Phòng (CS3)Xem bản đồ SDT: 0989.261.299 - 0878.56.9999 Địa chỉ: 742 Nguyễn Văn Linh, Lê Chân, HP
6. Showroom Ô tô VinFast Hải Phòng (CS4) Xem bản đồ SDT: 0989.261.299 - 0878.56.9999 Địa chỉ: 1248 Nguyễn Bỉnh Khiêm, Hải An, HP
7. Show Washima Hải Phòng (CS5)Xem bản đồ SDT: 0984.660.469 - 0878.56.9999 Địa chỉ: 343 Hoàng Quốc Việt, Kiến An, HP
8. Washima Thủy Nguyên, Hải Phòng (CS6) Xem bản đồ SDT: 0868.466.488 - 070.56789.78 Địa chỉ: 187 - Phố Mới, Tân Dương, Thuỷ Nguyên, Hải Phòng
9. Washima Bắc Ninh Xem bản đồ Mobile: 087.856.9999 - 036.708.0898 Địa chỉ: 89 Minh Khai, Đông Ngàn, Từ Sơn, BN
10. Washima Thanh Hóa Xem bản đồ Mobile: 0965.628.922 - 0966.80.3504 Đia chỉ: 26 Trần Phú, Phường Điện Biên, TP. Thanh Hoá
11. Washima Nam Định Xem bản đồ SDT: 0878.56.9999 - 0762.89.6666 Địa chỉ: Đường 10, Ngã 3 Cát Đằng, Ý Yên, Nam Định

12. Washima Trụ Sở Chính Xem bản đồ SDT: 087.856.9999 Địa chỉ: Lai Xá, Hoài Đức, Hà Nội

13. Tổng Kho Washima 268  Xem bản đồ  SDT: 0878.56.9999  Địa chỉ: Cát Quế, Hoài Đức, Hà Nội
 

50+ CHI NHÁNH WASHIMA TRÊN TOÀN QUỐC

————————————

1.Washima Trạm Trôi®
Phone: 076.289.6666 - 0878.56.9999 - 0363.555.881Xem địa điểm: Khu 7, TT Trạm Trôi, Hoài Đức, Hà Nội, Việt Nam.

2.Washima Bắc Từ Liêm®
Phone: 0878.56.9999 - 0877.00.22.00Xem địa điểm: 144 Cầu Diễn - Minh Khai - Bắc Từ Liêm - Hà Nội.

3.Washima Kim Chung®
Phone:  097.817.1215 - 097.856.9999
Xem địa điểm: 253B Lai Xá - Kim Chung - Hoài Đức - Hà Nội

4. Washima Nguyễn Chí Thanh, Đống Đa ®
Phone: 076.289.6666 - 0878.56.9999
Xem địa điểm: 120 Nguyễn Chí Thanh, Đống Đa, Hà Nội.

5. Washima Hà Đông®
Phone: 0878.56.9999 - 076.289.6666
Địa điểm: 680 Quang Trung - Hà Đông - Hà Nội

6.Washima Long Biên®
Phone: 0583.999.333 - 0588.16.3333
Địa điểm: 645 Nguyễn Văn Cừ - Long Biên - Hà Nội

7.Washima Giải Phóng®
Phone: 036.833.6762 - 076.289.6666
Địa điểm: Số 995B, Đường Giải Phóng, Phường Giáp Bát, Quận Hoàng Mai, Hà Nội

8. Washima Xã Đàn - Đống Đa®
Phone: 076.289.6666 - 0878.56.9999
Địa điểm: 332 Xã Đàn - phường Kim Liên - Đống Đa - Hà Nội

9.Washima Hoài Đức®
Phone: 084 365 5678 - 0989 332 785
Địa điểm: Đường 442 - Cát Quế - Hoài Đức - Hà Nội.

10. Washima Hải Phòng (CS1)®
Địa chỉ: 341 Trần Nguyên Hãn - TP Hải Phòng

11. Washima Hải Phòng (CS2)®
Mobile:  0936336055 - 094 473 7575
Địa chỉ: 99 Lê Lợi, Gia Viên, Ngô Quyền, Hải Phòng

12. Showroom Ô tô Huyndai Hải Phòng (CS3)®
Mobile: 0989.261.299 - 0878.56.9999
Địa chỉ: 742 Nguyễn Văn Linh Lê Chân Hải Phòng
Xem bản đồ»

13. Showroom Ô tô VinFast Hải Phòng (CS4)®
Mobile: 0989.261.299 - 0878.56.9999
Địa chỉ: 1248 Nguyễn Bỉnh Khiêm Hải An Hải Phòng
Xem bản đồ»

14. Show Washima Hải Phòng (CS5)®
Mobile: 0984.660.469
Địa chỉ: 343 Hoàng Quốc Việt, Kiến An, Hải phòng
Xem bản đồ»

15. Washima Thủy Nguyên®
Mobile: 0868.466.488 - 070.56789.78
Địa chỉ: 187 - Phố Mới - Tân Dương - Thuỷ Nguyên - Hải Phòng

16. Washima Thái Bình®
Mobile: 076.289.6666 - 0878.56.9999
Địa chỉ: Quang Trung - TP Thái Bình

17. Washima Bắc Ninh (CS1)®
Mobile: 0878.56.9999 - 0393.63.7126
Địa chỉ: 355 Ngô Gia Tự - TP. Bắc Ninh.

18. Washima Bắc Ninh CS2
Mobile: 087.856.9999 - 036.708.0898
Địa chỉ: 89 Minh Khai, Đông Ngàn, Từ Sơn, TP.Bắc Ninh

19. Washima Hưng Yên®
Mobile: 076.289.6666 - 0878.56.9999
Địa chỉ: Nguyễn Văn Linh - TT. Bần Yên Nhân - Mỹ Hào - Hưng Yên

20. Washima Hải Dương®
Mobile: 076.289.6666 - 0878.56.9999
Đia chỉ: Nguyễn Lương Bằng - TP Hải Dương

21. Washima Phú Thọ CS1®
Mobile: 076.289.6666 - 0878.56.9999
Đia chỉ:  Văn Lung - Tx. Phú Thọ - Phú Thọ.

22. Washima Phú Thọ CS2 ®
Mobile: 076.289.6666 - 0878.56.9999
Đia chỉ: Hùng Quốc Vương, Phường Minh Nông, Thành Phố Việt Trì, Phú Thọ.

23. Washima Ninh Bình®
Mobile: 0393.63.7126 - 0984.762.568
Đia chỉ: 238 Lương Văn Thăng, Phố 4 Phường Đông Thành - TP. Ninh Bình.

24. Washima Thanh Hóa®
Mobile: 0965.628.922 - 0966.80.3504
Đia chỉ: 26 Trần Phú, Phường Điện Biên, TP.Thanh Hoá

25. Washima Nam Định CS1 ®
Mobile: 0878.56.9999 - 0762.89.6666
Đia chỉ: Đường 10, Ngã 3 Cát Đằng, Ý Yên, Nam Định

26. Washima Nam Định CS2 ®
Mobile: 058.619.5555
Đia chỉ: Ngã 3 Cát Đằng - Yên Tiến- Ý Yên - Nam Định
Xem bản đồ»
[/accordion-item][/accordion][/col]
MIỀN TRUNG
1.Washima Hải Châu
Phone: 076.289.6666 - 0878.56.9999Địa chỉ: 594 Trưng Nữ Vương Hòa Thuận Nam, Hải Châu, Đà Nẵng Xem bản đồ»

2.Washima Qui Nhơn®
Phone: 076.289.6666 - 0878.56.9999
Địa chỉ: 652 Trần Hưng Đạo, Đống Đa, Thành phố Qui Nhơn Bình Định.

3.Washima Bình Định®
Phone: 076.289.6666 - 0878.56.9999
Địa chỉ: 76 Lê Hồng Phong, TT. Bình Định, An Nhơn, Bình Định
Xem bản đồ»

4.Washima Nghệ An (CS1)®
Phone: 076.289.6666 - 0878.56.9999
Địa chỉ: K4 - T12 - TT. Diễn Châu, TP. Nghệ An.

4.Washima Nghệ An (CS2)®
Phone: 076.289.6666 - 0878.56.9999
Địa chỉ: Cầu Cao, Quỳnh Bá, Quỳnh Lưu, TP. Nghệ An.
MIỀN NAM
1. Trụ Sở Chính Washima TP.HCM ®
Mobile: 076.289.6666 - 0878.56.9999
Địa chỉ: 228 Cộng Hoà - Phường 12 - Tân Bình - TP. Hồ Chí Minh

2. Washima Trần Phú®
Mobile: 076.289.6666 - 0878.56.9999
Địa chỉ: 748 Thống Nhất, Phường 15, Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh

3. Washima Vũng Tàu®
Mobile: 076.289.6666 - 0878.56.9999
Địa chỉ: 598 Đường 30/4, Phường Rạch Rừa, Thành phố Vũng Tầu, Bà Rịa - Vũng Tàu.
Xem địa chỉ»
[/row]
logo-ngang111
CÔNG TY TNHH THƯƠNG HIỆU VÀNG WASHIMA (WGB CO., LTD)
  • Trụ sở chính: Khu 7, TT Trạm Trôi, Hoài Đức, Hà Nội
  • Email: washima.vn@gmail.com
  • Hotline: 0878.56.9999
  • Chủ sở hữu: (Ông) Phạm Văn Nam
Xem thêm
—————
DMCA.com Protection Status
logo-ngang111
CÔNG TY TNHH THƯƠNG HIỆU VÀNG WASHIMA (WGB CO., LTD)
  • Trụ sở chính: Khu 7, TT Trạm Trôi, Hoài Đức, Hà Nội
  • Email: washima.vn@gmail.com
  • Hotline: 0878.56.9999
  • Chủ sở hữu: (Ông) Phạm Văn Nam
Xem thêm—————Tin tứcGiới thiệuTuyển dụng YoutubeLiên hệSitemap
DMCA.com Protection Status