Những ai nên và không nên dùng ghế massage toàn thân?

Cuộc sống hiện đại ngày nay, ghế massage đã không còn quá xa lạ với người Việt Nam trong việc chăm sóc sức khỏe và thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi. Tuy nhiên, dường như không phải ai cũng thích hợp để sử dụng chiếc ghế này. Hãy cùng tìm hiểu những ai nên và không nên dùng ghế massage toàn thân nhé!

Những người nên sử dụng ghế massage tốt nhất.

1. Người trung niên và cao tuổi

Những ai nên và không nên dùng ghế massage? Đối với người cao tuổi, không thể tránh khỏi các bệnh về xương khớp như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa khớp, đau lưng, gút,… Đau nhức cơ thể, đau lưng khiến người cao tuổi khó chịu, không ngủ được hàng đêm, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Do đó, sử dụng một chiếc ghế massage là rất quan trọng.

Ghế massage giúp người cao tuổi thư giãn, giảm đau nhanh chóng. Đồng thời, phương pháp xoa bóp, trị liệu, đả thông kinh lạc giúp đào thải độc tố, cải thiện hoạt động của nhiều cơ quan trong cơ thể. Sử dụng ghế massage toàn thân trước khi đi ngủ còn giúp người cao tuổi dễ dàng đi vào giấc ngủ, có một giấc ngủ sâu và ngon giấc hơn.

2. Đối với những người làm việc tại chỗ hoặc công việc nặng nhọc

Những người làm việc tại chỗ trong thời gian dài hoặc những người thường xuyên ngồi cộng thêm tư thế không đúng sẽ tạo áp lực lớn lên cột sống, có thể gây gù lưng hoặc các bệnh như đau lưng, mỏi vai,… Điều này làm giảm hiệu quả công việc, và gây ảnh hưởng không tốt đối với sức khỏe.

Một chiếc ghế massage sẽ giúp loại bỏ những vấn đề này. Sử dụng ghế massage điều độ hàng ngày có thể tạo điều kiện cho cột sống về lại độ công vốn có, giảm căng thẳng, mệt mỏi hiệu quả. Các động tác xoa bóp, xoa bóp, trị liệu có thể giúp giảm đau lưng, thư giãn cơ bắp và tăng cường lưu thông máu, giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi.

3. Người bị chứng tai biến

Những người bị tai biến thường hạn chế về cử động. Nguyên nhân do các dây thần kinh hoạt động chậm hơn so với những người bình thường. Một số người gặp khó khăn khi đi lại sau khi gặp tai biến nên rất khó khăn trong việc đi lại. Vì vậy, sử dụng ghế massage được coi là một kỹ thuật tốt trong việc chăm sóc cơ thể và hỗ trợ phục hồi xương khớp.

Nhờ các động tác xoa bóp liên tục của hệ thống túi khí, con lăn, tác động lên các dây thần kinh, giảm đau nhức và tăng cường lưu thông khí huyết. Qua đó, giúp ổn định thực sự các cơ, khớp, trấn an tinh thần người bệnh, giúp họ cảm thấy thư thái, dễ chịu hơn rất nhiều.

4. Người bị liệt

Do chấn thương sau tai nạn hoặc do khuyết tật bẩm sinh mà nhiều người mong muốn được sự chăm sóc của ghế massage. Các chức năng ở bàn tay, bàn chân nếu không được vận động thường xuyên sẽ dễ bị teo cơ, sưng tấy, thậm chí bị hoại tử.

Vì vậy, ghế massage toàn thân giúp xoa bóp hàng ngày, tăng cường tuần hoàn máu, đẩy lùi suy nhược thần kinh và cải thiện tình trạng sức khỏe.

Những trường hợp không được sử dụng ghế massage

1. Phụ nữ đang mang thai và vừa mới sinh

Những ai nên và không nên dùng ghế massage? Phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu về trạng thái sinh lý thường được khuyến nghị vận động nhẹ nhàng. Do đó một số bài tập rung của máy massage sẽ không phù hợp với họ. Tuy nhiên, nếu vẫn tiếp tục mong muốn được nghỉ ngơi vì những cơn ốm mệt mỏi, các bà bầu hoàn toàn có thể nêu ra khuyến nghị của bác sĩ để quyết định chương trình phù hợp nhất.

Sau khi sinh, cơ thể phụ nữ còn yếu, cần thời gian để hồi phục nên không sử dụng ghế massage quá sớm.

2. Những người quá cao tuổi và sức khỏe kém

Ghế massage toàn thân chỉ cực kỳ thích hợp cho những người lớn tuổi khi họ vẫn còn minh mẫn và có khả năng tự thực hiện các hoạt động cá nhân như đi lại, tắm rửa, ăn uống. Không sử dụng ghế cho người cao tuổi quá yếu hoặc không còn tỉnh táo nữa.

3. Những người đang bị ốm nặng

Các trường hợp sốt cao, cảm cúm siêu vi, đau đầu dữ dội,… nên tăng cường sinh lực tại chỗ, không được sử dụng ghế massage vì sẽ làm tình trạng bệnh nặng hơn.

4. Cơ thể suy nhược

Cơ thể phải được cung cấp dinh dưỡng và đủ khỏe mạnh thì ghế massage toàn thân và các bài tập mới có thể phát huy tác dụng của nó.

5. Những người bị chấn thương nghiêm trọng về xương và gân cốt

Như gãy xương sống, gãy xương, bệnh lý, bong gân cấp tính… không thể yên tâm trước các động tác xoa bóp, rung mạnh của ghế massage. nên dùng theo chỉ định của thầy lang hoặc bác sĩ chuyên khoa.

Người cơ địa mắc các bệnh hiểm nghèo liên quan đến mạch máu, chuyển hóa, thần kinh

Những người bệnh nhẹ nhàng sẽ sử dụng ghế massage để hỗ trợ điều trị bệnh. Tuy nhiên, nếu bệnh nặng như phình động mạch, tĩnh mạch không lành, hen phế quản nặng… thì cần phải hỏi ý kiến bác sĩ thật kỹ về từng bài tập và cường độ tập, tránh làm bệnh nặng thêm.

6. Những người mắc các bệnh liên quan đến tim mạch, hô hấp

Những người này có thể sử dụng ghế massage để hỗ trợ điều trị bệnh. Tuy nhiên, nếu mức độ nặng như tĩnh mạch, hen suyễn nặng thì phải xin ý kiến bác sĩ thật chi tiết về cả bài tập và cường độ tập, tránh làm bệnh xấu đi.

Trên đây là những thông tin vô cùng hữu ích liên quan tới câu hỏi: “những ai nên và không nên sử dụng ghế massage”. Hy vọng, với những thông tin mà chúng tôi vừa chia sẻ sẽ giúp bạn trả lời được câu hỏi những ai nên và không nên sử dụng ghế massage. Bạn nên xem hết để tránh xảy ra những rủi ro không đáng có nhé!