Quá lạm dụng ghế massage có sao không? Những tác hại của ghế massage có thể bạn chưa biết?

Trong những năm gần đây, việc nhà nhà, người người sử dụng ghế massage như một dụng cụ để chăm sóc sức khỏe, thư giãn sau những giờ học tập và làm việc mệt mỏi dần trở thành xu hướng, ghế massage trở thành thần dược đối với nhiều người. Tuy nhiên, việc lạm dụng ghế massage cũng có những tác hại của ghế massage khôn lường ảnh hưởng rất lớn đến người dùng. Hãy cùng điểm qua những tác hại của ghế massage khi quá lạm dụng mà có thể bạn chưa biết.

Nên hay không việc làm dụng ghế massage, tác hại của ghế massage khôn lường?

Có thể khẳng định rằng, khi đời sống sức khỏe của con người nâng cao. Các sản phẩm luyện tập thể thao, thư giãn và massage tại nhà đem lại rất nhiều lợi ích cho người tiêu dùng. Ghế massage toàn thân cũng không là một ngoại lệ. Tuy nhiên chính vì sự phổ biến và nhiều lợi ích mà ghế massage đem lại. Nhiều người đã quá lạm dụng ghế massage, sử dụng trong nhiều ngày, nhiều giờ mà không biết đến tác hại của ghế massage khi quá lạm dụng như thế nào. Hãy cùng Washima điểm qua những tác hại của ghế massage khi sử dụng sai cách nhé!

Lạm dụng ghế massage sẽ khiến cơ thể đau nhức, mệt mỏi hơn

Đồng tình với quan điểm rằng sử dụng ghế massage sẽ cảm thấy rất sảng khoái sau những giờ học tập và làm việc căng thẳng. Tuy nhiên, cơ thể và cơ bắp của con người chúng ta hoạt đồng đều theo cơ chế vận động. Việc bạn đang sử dụng ghế massage tức là bạn đang khiến cơ bắp của mình đang vận động. Chưa kể đến mỗi chiếc ghế đều có những chế độ massage khác nhau, độ mạnh nhẹ cũng khác nhau.

Nếu bạn là người dùng thông thái, việc lựa chọn chế độ phù hợp là bạn đang biết lắng nghe cơ thể và theo khuyến cáo của các nhà sản xuất thì bạn chỉ lên xóa bóp cơ thể bằng ghế massage 30 đến 40 phút để cơ bắp không trở lên quá mệt mỏi. Tránh hoàn toàn việc ngủ quên trong khi ghế massage đang hoạt động nếu không khi thức dậy bạn sẽ rất mệt mỏi.

Sử dụng ghế massage có thể bị giảm huyết áp 

Ghế massage có tác dụng thế nào đối với người cao tuổi? Một trong những ưu điểm của ghế massage là khả năng kích thích hạch bạch huyết thông qua xoa bóp, từ đó làm giảm căng cơ và cứng cơ.

Tuy nhiên, việc massage giúp thư giãn cơ thể, làm cho cơ thể thả lỏng và tự nhiên sẽ làm giảm huyết áp. Đây cũng là tác hại của ghế massage mà nhiều người chưa biết đến. Điều này có thể gây ra tình trạng  chóng mặt đối với những người có huyết áp thấp. Điều này cần được lưu ý, vì vậy những người có tiền sử bệnh huyết áp thấp nên tham khảo ý kiến chuyên gia hoặc bác sĩ trước khi sử dụng ghế massage.

Có thể gây bệnh lý trở nên nặng hơn 

Ghế massage có rất nhiều lợi ích trong đó có cả việc phòng ngừa rất nhiều loại bệnh lý. Việc sử dụng ghế hợp lý và khoa học sẽ giúp người sử dụng có thể ngăn ngừa nhiều loại bệnh về xương khớp, cột sống,…Nhưng đó là việc sử dụng ghế của người bình thường.

Còn đối với những người đang mắc phải một số loại bệnh lý về xương khớp, cơ bắp, tiểu đường các chuyên gia khuyến cáo không nên sử dụng ghế massage. Vì cơ chế hoạt động của ghế massage sẽ làm làm người bệnh phục hồi lâu hơn, và có thể bị đau đơn hơn sau khi sử dụng. Bệnh nhân cao huyết áp có thể bị đau đầu, chóng mặt hoặc nguy hiểm hơn là đột quỵ hoặc ngất.

Đối với các bệnh nhân có vấn đề về tim mạch cũng được khuyên không nên sử dụng ghế massage vì sự rung lắc của ghế massage sẽ làm ảnh hưởng đến tim và quá trình tuần hoàn máu. Đây có lẽ là tác hại của ghế massage nguy hiểm nhất.

Đối với những bệnh nhân có tiểu sử bị suy giãn tĩnh mạch, hoặc đang bị vết thương bầm tím, cũng các chuyên gia khuyến cáo không nên sử dụng ghế massage vì sự co bóp của hệ thống máy móc của ghế sẽ ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu. 

Với những trường hợp đã có vết thương bầm tím sẵn có, ghế massage sẽ làm vết thương lâu khỏi thậm chí ngày càng trở nên bầm tím và thời gian dài có thể gây nguy hiểm cho cơ bắp. Nhiều người khi sử dụng lâu năm cũng chưa biết về tác hại của ghế massage này.

Đặc biệt quan trọng: ghế massage có thể gây ảnh hưởng cho mẹ bầu và thai nhi

Theo các chuyên gia, bác sĩ đầu ngành về phụ sản, phụ nữ đang mang thai trong chu kỳ 3 tháng đầu đặc biệt không được sử dụng ghế massage. Hoạt động co bóp của ghế massage sẽ ảnh hưởng rất lớn đến lượng máu mà cơ thể mẹ cho thai nhi.

Ảnh hưởng rất lớn đến sự co bóp và phát triển của tim thai. Trường hợp xấu có thể dẫn đến suy tim ở thai nhi. Tác hại của ghế massage này chị em phụ nữ mang thai nên đặc biệt chú ý.

Hướng dẫn sử dụng tránh những tác hại của ghế massage đem lại

Cần xác định đúng đối tượng có thể sử dụng ghế massage

Việc xác định đối tượng có thể sử dụng ghế massage được coi là quan trọng nhất. Khi bạn có nhu cầu mua, sử dụng, hoặc mua ghế massage để tặng người thân. Bạn nên tìm hiểu kĩ về nhưng lưu ý về độ tuổi, sức khỏe, giới tính, tình trạng bệnh lý,…để việc mua ghế massage có ý nghĩa chứ không để phản tác dụng đối với những tác hại của ghế massage đem lại.

Chuyên gia khuyến cáo cần nghiên cứu thật kỹ việc ghế massage được sử dụng cho trẻ em, người cao tuổi, phụ nữ có thai và người đang mang trong mình bệnh lý.

Không nên quá lạm dụng ghế massage

Các nhà nghiên cứu chia sẻ, bạn không nên ngồi trên ghế massage quá 30 phút mỗi lần và không sử dụng quá 2 lần/ngày. Việc bạn sử dụng tần suất cao hoặc quá lâu sẽ khiến bạn phụ thuộc vào ghế massage và gây ra nhiều bệnh lý không đáng muốn. Theo đó, trung bình mỗi tuần bạn nên dùng ghế massage 3 – 4 lần để có kết quả tốt nhất.

Điều chỉnh tư thế ngồi ghế massage đúng cách để tránh những tác hại của ghế massage về xương khớp

Trước khi sử dụng ghế massage, bạn cần nắm vững cách ngồi đúng tư thế để đạt hiệu quả tối đa từ quá trình xoa bóp. Khi sử dụng ghế massage, hãy lưu ý những điều sau:

• Hãy chắc chắn rằng phần sau lưng của quý khách tiếp xúc mạnh mẽ với nệm ghế để đảm bảo một buổi massage tuyệt vời.
• Hãy dựa đầu vào ghế mà không cảm thấy bị áp lực hoặc không thoải mái.
• Đảm bảo rằng chân ngồi của quý khách cảm thấy thoải mái và không bị chèn ép. Nếu cần, điều chỉnh túi khí để tạo sự thoải mái cho chân.
• Tránh ngồng mình quá nhiều và không ăn uống hoặc nói chuyện trong quá trình sử dụng ghế massage. Hãy giữ cổ cố định và tránh di chuyển quá nhiều, để massage có hiệu quả nhất.
• Hãy để cánh tay thả lỏng và thoải mái nhất. Di chuyển cánh tay để vai hoạt động hiệu quả và khi xoa bóp cánh tay, hãy đảm bảo rằng cánh tay luôn thẳng và thoải mái.

Vui lòng lưu ý rằng việc ngồi đúng tư thế trong ghế massage rất quan trọng để đạt được hiệu quả tốt nhất từ liệu pháp xoa bóp.

Lựa chọn chế độ massage phù hợp

Hiện nay trên thị trường xuất hiện rất nhiều hãng ghế massage phân khúc từ giá rẻ, phổ thông đến cao cấp. Việc lựa chọn ghế massage phụ thuộc vào nhiều yếu tố: giá cả, công nghệ, chất lượng, chế độ bảo hành, hậu mãi. Việc lựa chọn không chính xác sẽ gây ra nhiều tác hại của ghế massage rõ rệt.

Để tránh việc mua phải ghế massage hàng giả, hàng kém chất lượng bạn có thể tham khảo 1 số thương hiệu ghế massage uy tín trên thị trường. Trong đó có thể kể đến: Washima – đơn vị chuyên sản xuất và phân phối các sản phẩm luyện tập thể thao tại nhe, ghế massage công nghệ Nhật cho người Việt,…

Với nhiều chính sách giá tốt cho các dòng sản phẩm từ phổ thông đến cao cấp mà vẫn đảm bảo chất lượng, bảo hành lên đến 12 năm, hỗ trợ bảo trì miễn phí 6 tháng/lần. Tư vấn và giải đáp mọi thắc mắc của khách hàng về sản phẩm 24/7.

Hỗ trợ CSKH Washima:

Hotline: 0878.56.9999

Email: washima.vn@gmail.com

Fanpage : https://www.facebook.com/ghemassagewashimachinhhang

Địa chỉ: KĐT HINODE ROYAL PARK Kim chung, Huyện Hoài Đức, Thành Phố Hà Nội.

Xem thêm:

Có nên mua ghế massage giá rẻ? Nguy hiểm tiềm ẩn nếu sử dụng sai cách

Những ai nên và không nên dùng ghế massage toàn thân?